Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
@dragonady ho chiuso 12 secondi sopra il pb... come dicevo, non gareggiavo da un po’ e non ero sicura di quanto potevo fare..
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buon lunedì! Stamattina fa parecchio freddo, tra poco corsetta, a dopo!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buon lunedì!
Stamattina uscito prestino per espiare l'apatia della settimana precedente. Portato a casa un lento di 15,2km. Temperatura poco sopra lo zero, solo un leggero vento da nord, ma nulla di che.
Statemi bene.
Stamattina uscito prestino per espiare l'apatia della settimana precedente. Portato a casa un lento di 15,2km. Temperatura poco sopra lo zero, solo un leggero vento da nord, ma nulla di che.
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Io stamattina ho preferito non correre, il piede si fa ancora sentire quando corro un po' più a lungo e preferisco non insistere.
Buona settimana a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 24
scelta saggia @run4
io la roba in borsa l’ho messa, vedremo se in PP ci verrà (io e le gambe ) voglia di far un po’ di scarico
buon lunedì
io la roba in borsa l’ho messa, vedremo se in PP ci verrà (io e le gambe ) voglia di far un po’ di scarico
buon lunedì
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno
per me oggi riposo e super dormito a tipo sacco di patate
Buon lunedì
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Buon lunedì
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno , stanotte dormito veramente poco, rimando a domani la corsa lenta rigenerante. @Jorgelin, grazie per i complimenti per la forma, spero che la bimba piccola riprenda a dormire un po' più tranquilla perché altrimenti la notte non si recupera...
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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Re: Andare a correre appena svegli 24
bravissime/i tutt* le/gli ecomaratonet*
@run e @petronio sempre al top
per me stamattina 15km con 3k CL + 10k 43:49 @4:23 + 2k CL...diciamo che la forma è ancora lontana e che non ho voluto tirare.
buon inizio settimana a tutt*
@run e @petronio sempre al top
per me stamattina 15km con 3k CL + 10k 43:49 @4:23 + 2k CL...diciamo che la forma è ancora lontana e che non ho voluto tirare.
buon inizio settimana a tutt*
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Alla faccia... Complimenti shasha.
Per me invece riposo per ora: le ondulazioni di ieri si sono fatte sentire, alle 4.30 sentivo le gambe un po' "di ricotta" e ho ripreso a dormire. Vado alle 13, previsti 10 km comunque tranquilli.
Buon lunedì a tutti!!!!
Per me invece riposo per ora: le ondulazioni di ieri si sono fatte sentire, alle 4.30 sentivo le gambe un po' "di ricotta" e ho ripreso a dormire. Vado alle 13, previsti 10 km comunque tranquilli.
Buon lunedì a tutti!!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno cari,
Oggi per me riposo, giusto una decina di minuti di stretching e mobilità articolare. Stasera, se trovo il tempo, workout casalingo.
Complimenti a tutti per le gare e gli allenamenti tosti del week end
Buon inizio settimana a tutti
Oggi per me riposo, giusto una decina di minuti di stretching e mobilità articolare. Stasera, se trovo il tempo, workout casalingo.
Complimenti a tutti per le gare e gli allenamenti tosti del week end
Buon inizio settimana a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.