Andare a correre appena svegli 24
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buondì! Stamattina pensavo di andare in piscina, poi però non ho avuto voglia dunque correrò nel pomeriggio...forse che sì, forse che no
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno vamps,
stamane circa 5.5K di scarico in mezz'oretta abbondante, gironzolando sotto casa senza orologio.
Buona giornata a tutti
stamane circa 5.5K di scarico in mezz'oretta abbondante, gironzolando sotto casa senza orologio.
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 24
Buongiorno forumendoli. Stamattina ho iniziato lavoro prima delle sei quindi niente corsa notturna ma alle due e mezza mi faccio una bella corsa lenta sotto il sole. W la corsa
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
Re: Andare a correre appena svegli 24
Ciao a tutti,
io stamattina riposo, però sono andata a fare le analisi Ogni tanto ci vuole!
io stamattina riposo, però sono andata a fare le analisi Ogni tanto ci vuole!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
- Pertoni
- Maratoneta
- Messaggi: 319
- Iscritto il: 11 dic 2019, 23:52
- Località: Roma (provincia) oppure Palma de Maiorca oppure Vienna
Re: Andare a correre appena svegli 24
Oggi siamo un po' tutti svogliati
Oretta di corsa qui a Roma, qualcuno verrà alle Maratonina dei Tre comuni domenica?
Oretta di corsa qui a Roma, qualcuno verrà alle Maratonina dei Tre comuni domenica?
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
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Re: Andare a correre appena svegli 24
Buonasera Amici. Appena tornato da 5K di lentino che mi è piaciuto, ritmo facile a 6'31 e quindi rispetto a domenica 15"/km più veloce, vattelapesca! Penso il primo dopo tanto tempo con affanno molto ridotto, di solito, in piena forma, quando corro un lento non faccio alcun rumore col respiro ma post infortunio l'affanno un po' di rumore lo produce.Vedremo vedremo e tiremm innanz.Un'abbraccio a tutti (pinks soprattutto) che è la giornata.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: Andare a correre appena svegli 24
stamattina niente, stanotte mi è venuta su la febbre quindi riposo
Re: Andare a correre appena svegli 24
Aspetta di recuperare bene le forze prima di riprendere...
Mi pare che con la febbre si dice che si può ritornare a correre il giorno dopo del primo giorno senza febbre. Si capisce?
Mi pare che con la febbre si dice che si può ritornare a correre il giorno dopo del primo giorno senza febbre. Si capisce?
Re: Andare a correre appena svegli 24
Dopo una partenza incasinata due anni fa (credo) a Civita Castellana l' ho cancellata dalla mia agenda. La collezione di piatti è finita.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Andare a correre appena svegli 24
@Pertoni presente con marito a Nepi. Hanno cambiato percorso, non so se segui la pagina FB. La distanza sarà 21,2 invece di 22,4 e non si passerà da Civita Castellana a causa di un tratto, non aggirabile, a rischio frana.
PS: se ti va, palesati al gazebo dei ramarri (Amatori villa pamphilj, grande e verde con bandierone verde con ramarrone bianco). Tu chiedi in giro fujiko e mi trovi sicuro
PS: se ti va, palesati al gazebo dei ramarri (Amatori villa pamphilj, grande e verde con bandierone verde con ramarrone bianco). Tu chiedi in giro fujiko e mi trovi sicuro
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