Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
Sarebbe fantastico! ma...aspettiamo a metterlo in programma...ci sono le feste natalizie di mezzo
pb 21k 1h34'38"
pb 42k 3h31'34"
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
ciao a tutti, chiedo per un amico che è rimasto senza pettorale. per caso conoscete qualcuno che lo vende?
grazie mille
grazie mille
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
ma le iscrizioni sono ancora aperte!
Abbott WMM Six Stars Finisher
PB M55: 42K: 3.30.21 2015; 21K: 1.34.09 2016
PB M60 : 42K: 3.32.42 2018; 21K: 1.39.07 2019
Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
è ora di riportare in alto il Thread in quanto manca solo poco più di un mese!
Forza gente , darci sotto con i lunghissimi che tra poco i giochi saranno fatti
Forza gente , darci sotto con i lunghissimi che tra poco i giochi saranno fatti
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
Grazie degli aggiornamenti
Io quest'anno non ho aperto la discussione come ho fatto spesso in passato....ma credo proprio di esserci
Iscrizione formalizzata, allenamenti in corso, devo solo sperare che questioni personali non mi spingano a rinunciare all'ultimo!
A presto leggerci
Sky Mario
Io quest'anno non ho aperto la discussione come ho fatto spesso in passato....ma credo proprio di esserci
Iscrizione formalizzata, allenamenti in corso, devo solo sperare che questioni personali non mi spingano a rinunciare all'ultimo!
A presto leggerci
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
direi che è ora di conciare il conto alla rovescia:
- 20
questo weekend dovrebbe essere stato fatto l'ultimo lungo come da programma canonico, ormai i giochi sono fatti!
è quasi ora di pensare cosa mettere in valigia!
- 20
questo weekend dovrebbe essere stato fatto l'ultimo lungo come da programma canonico, ormai i giochi sono fatti!
è quasi ora di pensare cosa mettere in valigia!
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- muttleyspeed
- Ultramaratoneta
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
ultimo lungo fatto domenica un bel 35km con diverse variazioni di ritmo , media finale 4.38 (abbastanza soddisfatto)
Adesso una mezza "tirata" il 9 febbraio a Busseto e una soft come Pacer dell 1h40m a Verona il 16 Febbraio.
Adesso una mezza "tirata" il 9 febbraio a Busseto e una soft come Pacer dell 1h40m a Verona il 16 Febbraio.
MM50
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
Ci sei anche tu!
Grandeeeeee
Certo il mio lunghetto da 36 km portato a casa...ora posso permettermi anche da uscire un po' dalle tabelle, perché voglio scaricare per benino.
Oggi testa un po' pesante e ci mancherebbe....ieri sono stato perfetto sia nell'organizzazione allenamento che nel suo svolgimento!
Ce la facciamo ad organizzare una cena fra di noi che gareggiamo?
Io forse partirò da solo ,
la compagnia per festeggiare la 42-esima medaglia domenica è ben accetta
Sky Mario
Grandeeeeee
Certo il mio lunghetto da 36 km portato a casa...ora posso permettermi anche da uscire un po' dalle tabelle, perché voglio scaricare per benino.
Oggi testa un po' pesante e ci mancherebbe....ieri sono stato perfetto sia nell'organizzazione allenamento che nel suo svolgimento!
Ce la facciamo ad organizzare una cena fra di noi che gareggiamo?
Io forse partirò da solo ,
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2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
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Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
io ho qualche difficolta' per la cena in quanto sono con moglie e figlie (4 e 7 anni) ...pero' per un paio di birre post gara potrei esserci.
MM50
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