Qualcuno conosce l'altimetria/il dislivello della gara?
Grazie
15^Mezza Maratona delle Due Perle - Santa Margherita Ligure (GE) - 02/02/2020
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Re: 15^Mezza Maratona delle Due Perle - Santa Margherita Ligure (GE) - 02/02/2020
Gara in un bellissimo contesto, il panorama della strada che da Santa Margherita Ligure porta a Portofino è favoloso!
Che bella esperienza oggi: da asino sono partito un po' troppo veloce con la convinzione di poter fare il mio personal best sottovalutando 3 fattori: dalla maratona di Firenze difficilmente sono riuscito a fare 3 uscite settimanali, il trail mi sta distraendo con le uscite domenicali al posto dei lunghi ed il percorso non era completamente in pianura: i saliscendi di Paraggi e Portofino erano, per me, dei spaccagambe. I primi 16 km sono passati veloci ad una media di 5.15 (il mio obiettivo iniziale era 5.30), stavo bene ed avevo nel mirino i pacer dei 5.10. Poi dalle parti di Paraggi taaaaac... un bel crampo al polpaccio mi ha tenuto compagnia fino all'arrivo.
Sono contento perché sono riuscito a portare a termine una gara in difficoltà, alternando corsa a camminata.
Che bella esperienza oggi: da asino sono partito un po' troppo veloce con la convinzione di poter fare il mio personal best sottovalutando 3 fattori: dalla maratona di Firenze difficilmente sono riuscito a fare 3 uscite settimanali, il trail mi sta distraendo con le uscite domenicali al posto dei lunghi ed il percorso non era completamente in pianura: i saliscendi di Paraggi e Portofino erano, per me, dei spaccagambe. I primi 16 km sono passati veloci ad una media di 5.15 (il mio obiettivo iniziale era 5.30), stavo bene ed avevo nel mirino i pacer dei 5.10. Poi dalle parti di Paraggi taaaaac... un bel crampo al polpaccio mi ha tenuto compagnia fino all'arrivo.
Sono contento perché sono riuscito a portare a termine una gara in difficoltà, alternando corsa a camminata.
"Mamma diceva sempre: la vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita."
5 km 23:42 (11/08/2023)
10 km 48:02 (11/08/2023)
Mezza maratona 1:49:09 (17/12/2023)
Maratona 4:26:05 (15/10/2023)
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Re: 15^Mezza Maratona delle Due Perle - Santa Margherita Ligure (GE) - 02/02/2020
La location è meravigliosa, per me quarta volta alle Due Perle.
Però continuo a trovare misero il pacco gara (una maglia anonima e di pessima qualità della myrun e del magnesio potassio), deposito borse scomodo dalla partenza/arrivo della gara e mal segnalato, docce fredde, ristoro finale rivedibile. Non in linea con il costo diciamo.
Però continuo a trovare misero il pacco gara (una maglia anonima e di pessima qualità della myrun e del magnesio potassio), deposito borse scomodo dalla partenza/arrivo della gara e mal segnalato, docce fredde, ristoro finale rivedibile. Non in linea con il costo diciamo.
PB 10 km 42'07" 05.01.2020 Prom' Classic Nizza
PB Mezza Maratona 1h29'42" 22.01.2017 Mezza Maratona di San Gaudenzio Novara
PB 30 km 2h26'36" 27.09.2015 StraLugano
PB Maratona 3h14'43" 09.04.2017 Paris Marathon
PB Mezza Maratona 1h29'42" 22.01.2017 Mezza Maratona di San Gaudenzio Novara
PB 30 km 2h26'36" 27.09.2015 StraLugano
PB Maratona 3h14'43" 09.04.2017 Paris Marathon