13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

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Conca
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Conca »

In mezza non bevo neanche io così come non prendo alcun gel ( ne prendo uno mezz'ora prima di partire bevendoci dietro mezzo litro d'acqua) La scena di @pablo che non sapeva dove mettere i 3 gel è stata mitica infatti gli dico
" Ma quando corri le maratone quante te ne porti...?"
E lui
" Non corro Maratone!"
Mitico @pablo!
Che di solito l'abbinamento gel+acqua è quasi come Pizza+birra....d'obbligo...
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Pablo70
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Pablo70 »

:beer: Conca :beer:
Intanto ci metto le birre!!!!
Litigai con le maratone nel 2015 dopo due Firenze da inferno.
Alla soglia dei 50 la malsana idea ce l'avrei nuovamente ma poi.......dove metto i gel? :mrgreen:
Scherzi a parte, deciderò a giugno se fare una maratona novembrina ( Verona? :-" ) altrimenti rimarrò un "idratato" mezzo maratoneta!!!!
Ciao Conca un piacere averti conosciuto.
PS.
Dopo anni mi dicono che pizza e birra il sabato prima non vanno bene per via dei lieviti su lieviti. Per me un must!!!!
Pablo
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Marcos
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Marcos »

Diciamo anche che una mezza a febbraio con 10 gradi non è come una mezza a settembre con 22. :D
PB
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belvale
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da belvale »

dragonady ha scritto:
17 feb 2020, 17:59
Beh è un fattore molto personale direi, ovvio che spuffy ci mette 1h e non ne ha bisogno. Io sudo poco e riesco a farla senza bere, magari un altro con lo stesso tempo ha bisogno di bere, siamo tutti diversi.
In effetti spuffy cosa beve a fare se dopo mezzoretta ha finito ahahah
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Spuffy
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Spuffy »

Più tempo perso a prendere i gel che alfro
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5000 m: 14'11" LOSANNA
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 30:21 TUTTADRITTA TORINO
HM: 1h04'48" ROMEO E GIULIETTA HM
Mara: 2h:24':36" REGGIO EMILIA
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Valby
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Valby »

Che spettacolo eggere questa chat e chi c'era! Mamma quanti eravate. Complimenti @Spuffy, questi tempi sono... keniani! E complimenti a tutti voi che avete fatto questa gara a quanto vedo ben partecipata :)
Su runforfun.eu le info e i miei racconti di viaggi e corsa :beer:
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Pablo70
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Pablo70 »

Spuffy ha scritto:
17 feb 2020, 21:58
Più tempo perso a prendere i gel che alfro
Acqua no, tempo perso a prendere i gel......
perdonami Spuffy, ma i comuni mortali non più giovanissimi come me a qualcosa si devono attaccare anche solo per effetto placebo. :mrgreen:
Ovviamente complimenti per la super prestazione!!!!
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Conca »

Pablo70 ha scritto:
17 feb 2020, 20:58
Ciao Conca un piacere averti conosciuto.
PS.
Dopo anni mi dicono che pizza e birra il sabato prima non vanno bene per via dei lieviti su lieviti. Per me un must!!!!
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simo_biker
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da simo_biker »

Complimenti anche da parte mia a spuffy per il tempo monstre, un altro gradino salito... Ti ho salutato nel riscaldamento, non so se mi hai riconosciuto
Nel mio piccolo un ottimo pb, circa 2' tirati via e 20-30" meno del obiettivo prima del via
10km 32'47" (Viareggio 27/01/20)
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
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Spuffy
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Spuffy »

Simo mannaggia non ti ho visto o forse si? io ti ho salutato? complimenti ho visto il tempo! bravo bravo!

Pablo alla fine l'effetto placebo vedo che serve un casino nella corsa!:)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'11" LOSANNA
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HM: 1h04'48" ROMEO E GIULIETTA HM
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