Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: runningmamy, F-lu

Rispondi
Avatar utente
bonovoxpride
Ultramaratoneta
Messaggi: 1433
Iscritto il: 26 giu 2015, 19:44
Località: Ischia

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da bonovoxpride »

Complimenti, 3900km io li faccio in 2 anni :shock:
Everything you know is wrong

Pb 10k: 41'26'' Caivano (NA) "Kurren Kurren" 18/02/2018
Pb 21k: 1h37'04" Roma, Roma Ostia Half Marathon 11/03/2018
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 6401
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Stamattina colazione post corsa "coraggiosa " : pane e filetti di sgombro al vapore. Un paio di arance.
@NeverGiveUp insegna :thumleft:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
Utente donatore
Arla
Guru
Messaggi: 3813
Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
Località: Friuli

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Arla »

Io l'altra mattina post corsa ho mangiato dei wurstel di pollo... :smoked:
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 6401
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

:slurp:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
Utente donatore
runningmamy
Pink-Moderator
Messaggi: 8992
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Non ce la fo... Mi fermo al camembert!
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?f=102&t=46765#p1816972
Avatar utente
NeverGiveUp
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 708
Iscritto il: 16 dic 2014, 13:01
Località: là, nella valle del grande fiume dove la nebbia, spesso, la fa da padrona (PC)

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da NeverGiveUp »

giokaos ha scritto:
25 gen 2020, 7:53
Stamattina colazione post corsa "coraggiosa " : pane e filetti di sgombro al vapore. Un paio di arance.
@NeverGiveUp insegna :thumleft:
:oops:
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
Avatar utente
Utente donatore
Arla
Guru
Messaggi: 3813
Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
Località: Friuli

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Arla »

Stamattina ho provato due delle uova di anatra che ci sono state regalate l'ultima volta che siamo andati nella fattoria di mio zio:
viewtopic.php?f=21&t=56741&p=2362913#p2362913
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
Avatar utente
Daddi
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 749
Iscritto il: 22 set 2011, 16:55
Località: Terni

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Daddi »

Un paio di uova in padella al burro, a seguire del prosciutto, poi un frutto e un pezzo di pane con marmellata 👌
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
Invernalissima Bastia U. 2013 (21k) 1h23,00
Dragonissima 2013 Terni (9,16k) 33'46"
Maratona S.Valentino 2014 (42k) 2h59',50"
Corritonic 2014 Terni (10k) 37',35"
Avatar utente
Daddi
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 749
Iscritto il: 22 set 2011, 16:55
Località: Terni

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Daddi »

Alterno le uova con la ricotta
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
Invernalissima Bastia U. 2013 (21k) 1h23,00
Dragonissima 2013 Terni (9,16k) 33'46"
Maratona S.Valentino 2014 (42k) 2h59',50"
Corritonic 2014 Terni (10k) 37',35"
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 6401
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Proprio come faccio io :wink:
Stamattina: pane e marmellata pre uscita. Post: 4 uova, 4 banane, 2 mele, pezzetto di fondente.
2h 15' di allenamento.
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Rispondi

Torna a “Alimentazione e integrazione”