Andare a correre.... dopo lavoro 4
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Buongiorno a tutti!
complimenti a tutti per l'impressionante mole di Km macinata durante il weekend.
Per me uscita abbastanza deludente; doveva essere 1Km riscaldamento + 15Km di medio tirato ma sono scoppiato già al 5°Km
partito come al solito troppo veloce grazie la mia proverbiale sensibilità al ritmo che hanno potuto saggiare @HappyFra e @marpit, poi mi sono piantato per riprendermi solo gli ultimi 3 o 4 Km
E comunque un bel "ma chissene…" era una bellissima giornata ad è stato bellissimo correre in maniche corte e questa è l'unica cosa che veramente conta
complimenti a tutti per l'impressionante mole di Km macinata durante il weekend.
Per me uscita abbastanza deludente; doveva essere 1Km riscaldamento + 15Km di medio tirato ma sono scoppiato già al 5°Km
partito come al solito troppo veloce grazie la mia proverbiale sensibilità al ritmo che hanno potuto saggiare @HappyFra e @marpit, poi mi sono piantato per riprendermi solo gli ultimi 3 o 4 Km
E comunque un bel "ma chissene…" era una bellissima giornata ad è stato bellissimo correre in maniche corte e questa è l'unica cosa che veramente conta
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
ma si puo' ancora uscire a correre da soli se non in zona rossa o è vietato ? non ho mica capito
- ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 12350
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Si.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
A che ho capito si può uscire a correre, ma evitando di farlo in gruppo e adottando tutte le necessarie precauzioni
ad ogni modo il provvedimento governativo come al solito non brilla per chiarezza…
copio e incollo quanto riportato in altra stanza dal mod @Ingpeo
https://www.gazzettaufficiale.it/eli/id ... 0A01522/sg
Leggendo il decreto dell'8 marzo, per chi abita nella ZONA ROSSA:
Articolo 1 comma d)
d) sono sospesi gli eventi e le competizioni sportive di ogni
ordine e disciplina, in luoghi pubblici o privati. Resta consentito
lo svolgimento dei predetti eventi e competizioni, nonche' delle
sedute di allenamento degli atleti professionisti e atleti di
categoria assoluta che partecipano ai giochi olimpici o a
manifestazioni nazionali o internazionali, all'interno di impianti
sportivi utilizzati a porte chiuse, ovvero all'aperto senza la
presenza di pubblico. In tutti tali casi, le associazioni e le
societa' sportive, a mezzo del proprio personale medico, sono tenute
ad effettuare i controlli idonei a contenere il rischio di diffusione
del virus COVID-19 tra gli atleti, i tecnici, i dirigenti e tutti gli
accompagnatori che vi partecipano;
su tutto il territorio nazionale:
Articolo 2 comma g)
g) sono sospesi altresi' gli eventi e le competizioni sportive di
ogni ordine e disciplina, svolti in ogni luogo, sia pubblico sia
privato; resta comunque consentito lo svolgimento dei predetti eventi
e competizioni, nonche' delle sedute di allenamento degli atleti
agonisti, all'interno di impianti sportivi utilizzati a porte chiuse,
ovvero all'aperto senza la presenza di pubblico; in tutti tali casi,
le associazioni e le societa' sportive, a mezzo del proprio personale
medico, sono tenute ad effettuare i controlli idonei a contenere il
rischio di diffusione del virus COVID-19 tra gli atleti, i tecnici, i
dirigenti e tutti gli accompagnatori che vi partecipano. Lo sport di
base e le attivita' motorie in genere, svolti all'aperto ovvero
all'interno di palestre, piscine e centri sportivi di ogni tipo, sono
ammessi esclusivamente a condizione che sia possibile consentire il
rispetto della distanza di sicurezza interpersonale di un metro di
cui all'allegato 1, lettera d);
ad ogni modo il provvedimento governativo come al solito non brilla per chiarezza…
copio e incollo quanto riportato in altra stanza dal mod @Ingpeo
https://www.gazzettaufficiale.it/eli/id ... 0A01522/sg
Leggendo il decreto dell'8 marzo, per chi abita nella ZONA ROSSA:
Articolo 1 comma d)
d) sono sospesi gli eventi e le competizioni sportive di ogni
ordine e disciplina, in luoghi pubblici o privati. Resta consentito
lo svolgimento dei predetti eventi e competizioni, nonche' delle
sedute di allenamento degli atleti professionisti e atleti di
categoria assoluta che partecipano ai giochi olimpici o a
manifestazioni nazionali o internazionali, all'interno di impianti
sportivi utilizzati a porte chiuse, ovvero all'aperto senza la
presenza di pubblico. In tutti tali casi, le associazioni e le
societa' sportive, a mezzo del proprio personale medico, sono tenute
ad effettuare i controlli idonei a contenere il rischio di diffusione
del virus COVID-19 tra gli atleti, i tecnici, i dirigenti e tutti gli
accompagnatori che vi partecipano;
su tutto il territorio nazionale:
Articolo 2 comma g)
g) sono sospesi altresi' gli eventi e le competizioni sportive di
ogni ordine e disciplina, svolti in ogni luogo, sia pubblico sia
privato; resta comunque consentito lo svolgimento dei predetti eventi
e competizioni, nonche' delle sedute di allenamento degli atleti
agonisti, all'interno di impianti sportivi utilizzati a porte chiuse,
ovvero all'aperto senza la presenza di pubblico; in tutti tali casi,
le associazioni e le societa' sportive, a mezzo del proprio personale
medico, sono tenute ad effettuare i controlli idonei a contenere il
rischio di diffusione del virus COVID-19 tra gli atleti, i tecnici, i
dirigenti e tutti gli accompagnatori che vi partecipano. Lo sport di
base e le attivita' motorie in genere, svolti all'aperto ovvero
all'interno di palestre, piscine e centri sportivi di ogni tipo, sono
ammessi esclusivamente a condizione che sia possibile consentire il
rispetto della distanza di sicurezza interpersonale di un metro di
cui all'allegato 1, lettera d);
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Noi della zona rossa che non andiamo alle olimpiadi non possiamo correre, capisco, vero?
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Complimenti a tutti per i km fatti, ma in particolare @stella ... in bocca al lupo per la gamba destra!
Sono rimasto silente perché mi ero un po' demotivato dopo tutto quello che è successo e sono rimasto in ozio... stamane però mi sono detto di allenarsi, che non era dignitoso e che potevo approfittarne per provare soluzioni nuove ... quindi, cancellata al 90% Vienna, ho ricominciato stamane alle 6 e mi sono fatto 10 km normali per Massa. Domani per l' appunto provo una soluzione nuova: 4 x 1500 alle 6 per strada e non al campo che apre alle 8.
Statemi bene.
Sono rimasto silente perché mi ero un po' demotivato dopo tutto quello che è successo e sono rimasto in ozio... stamane però mi sono detto di allenarsi, che non era dignitoso e che potevo approfittarne per provare soluzioni nuove ... quindi, cancellata al 90% Vienna, ho ricominciato stamane alle 6 e mi sono fatto 10 km normali per Massa. Domani per l' appunto provo una soluzione nuova: 4 x 1500 alle 6 per strada e non al campo che apre alle 8.
Statemi bene.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
- ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 12350
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
no possiamo…. semplicemente non devi farlo in gruppo.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
- ludovico_van
- Top Runner
- Messaggi: 12350
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
cmq lasciatemi dire disgustorama per qualsiasi cosa viene pubblicata in gazzetta ufficiale… cioè per capirlo ci vogliono 9 lauree. Sembra che scrivono le cose apposta per fregare la gente. Come pretendono che mia nonna che ha la quinta elementare capisca quello che c'è scritto...
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Ludovico non sono mica sicuro sai : a quanto si legge invece a me pare no . io NON sono in zona rossa per cui posso correre . Anche la protezione civile fvg dice questo in un manifesto piu' semplice per la mia regione .
Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Ciao a tutti.
VVale: si, puoi correre ma da sola
Mi fa tanto piacere leggere che nonostante il momento difficile non molliamo
Ora serve un'azione corale, una comunione di intenti nel fare al massimo tutto quello che può ostacolare il contagio,
so che non è bello rinunciare alla socialità, non è bello correre da soli se si è abituati a farlo in compagnia ma in questo momento è necessario.
Detto questo, nulla ci vieta di condividere, come sempre, i nostri allenamenti e i nostri umori, in totale sicurezza virtuale
Io ho corso sabato con un bel sole, preciso che corro sempre da sola, anche prima di questa emergenza,
rispetto alla corsa precedente ero abbastanza in forze nonostante la mattinata di faccende domestiche, non me la prendo più di tanto se in questo periodo gli allenamenti non vengono proprio benissimo come vorrei, la testa ogni tanto si rabbuia ma tengo acceso in me un grande faro,
la certezza che prima o poi torneremo alla normalità
VVale: si, puoi correre ma da sola
Mi fa tanto piacere leggere che nonostante il momento difficile non molliamo
Ora serve un'azione corale, una comunione di intenti nel fare al massimo tutto quello che può ostacolare il contagio,
so che non è bello rinunciare alla socialità, non è bello correre da soli se si è abituati a farlo in compagnia ma in questo momento è necessario.
Detto questo, nulla ci vieta di condividere, come sempre, i nostri allenamenti e i nostri umori, in totale sicurezza virtuale
Io ho corso sabato con un bel sole, preciso che corro sempre da sola, anche prima di questa emergenza,
rispetto alla corsa precedente ero abbastanza in forze nonostante la mattinata di faccende domestiche, non me la prendo più di tanto se in questo periodo gli allenamenti non vengono proprio benissimo come vorrei, la testa ogni tanto si rabbuia ma tengo acceso in me un grande faro,
la certezza che prima o poi torneremo alla normalità
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona