Nike Zoom Fly 3
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Re: Nike Zoom Fly 3
eh ci sta
poi contando il mio peso 85, capace che a me decadano un filo prima. Comunque eccezionali anche oggi e ne faranno ancora di km. Sono già depresso perché la nike non fa le zf4 pur avendo un paio di riserva
poi contando il mio peso 85, capace che a me decadano un filo prima. Comunque eccezionali anche oggi e ne faranno ancora di km. Sono già depresso perché la nike non fa le zf4 pur avendo un paio di riserva
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Nike Zoom Fly 3
Davvero non la fanno? Sicuramente ci saranno sconti sulle 3 per un bel pò di tempo come è stato per le ZFF e potremmo farne incetta ed averne per diversi mesi, sperando nel frattempo che la nike metta fuori un altra scarpa di pari o superiore livello. Per il consumo io come peso oscillo tra i 68/70 quindi in teoria dovrei portarle un pochino più avanti di te
PB:
5 km 19'31" (3'54") Allenamento (17/02/21)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'33"47" (4'26") S.Miniato (PI) (08/12/21)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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Re: Nike Zoom Fly 3
No, non credo proprio che le faranno anche perché se no diventa dura trovare chi ti caccia 200e per le tempo next
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Re: Nike Zoom Fly 3
@Lorenzo anch'io oscillo tra i 68/70Kg e con il primo paio sono arrivato a quasi 900Km
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Re: Nike Zoom Fly 3
@jonathan se non ho avvisaglie strane provo anch'io allora a portarle a quel chilometraggio, magari giusto per uscite lente. Il mio secondo paio è li pronto, sono la versione SE quella tutta nera, ma ho un brutto presentimento che siano leggermente diverse, solito numero ci sono 5 grammi di differenza in più, ed anche la calzata mi sembra diversa, ma magari è solo una mia sensazione, almeno lo spero
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Re: Nike Zoom Fly 3
comunque concordo che dopo circa 500 Km l'impressione è che la piastra sia finita , per cui le scarpe si ammorbidiscono rendendo la rullata più fluida ma perdendo in termini di spinta
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Re: Nike Zoom Fly 3
Più la uso più mi piace, la sento che non mi cade perfettamente sull'esterno delle dita ma le sensazioni sono davvero fantastiche...
P.b. 5km 20.47 (09/09/2017 Legnano night run)
10km 43.08 (31/08/2020 allenamento... in questo pazzo 2020 )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.46.01 (17/10/2021 Parma marathon)
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Re: Nike Zoom Fly 3
secondo voi potrebbero andare bene per preparare e correre una maratona?
Ora uso Pegasus 35 per qualità e corse fino ai 25k (ma volevo provare ad allungare) e Brooks Ghost per lunghi facili. Avevo preparato la prima maratona, mai fatta, con le Ghost e mi ero trovato bene, ma con le Pegasus mi sembra di correre facilmente a ritmi più sostenuti senza faticare...
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10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usi nel 2024?
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Re: Nike Zoom Fly 3
io prima di avere le next, avevo preso le zf3 per la maratona di milano e ci ho fatto il lungo fino a 37. E tutt'ora forse userei queste perché le next mi sono più strette
Le due precedenti le avevo fatte con le ghost anch'io
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Re: Nike Zoom Fly 3
@alemercuzio io ci ho preparato e corso le mie 2 ultime maratone e mi sono trovato molto bene.
Le uso come scarpa unica per tutto e sinceramente mi sono sempre trovato bene anche se , a mio avviso, danno il loro meglio proprio quando si inizia ad allungare oltre i 21Km e si inizia veramente a beneficiare della ammortizzazione data dallo stack molto alto
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