Sindrome di Haglund (causa di tendinite insopportabile)

[Gianluca88]

Ho provato a farmi cucire sulla calza di spugna (all'altezza del calcagno) un'altro pezzo di calza di spugna in modo che il calcagno sia più protetto durante la camminata.

Devo dire che un pò aiuta, bastano 5-6 cm quadrati di tessuto morbido cucito sulla calza all'altezza del calcagno e si ha un pò di sollievo.
Spero in altre soluzioni però...

Anche perchè con l'arrivo dell'estate mica si possono mettere calze di spugna!

[mentorex]

nelle fasi acute, per ridurre l'infiammazione causata dallo sfregamento, appiccicavo sulla protuberanza 3-4 strati di cerotto, quello largo da medicazione che appiccica così tanto che quando te lo togli ti fa la ceretta!
La soluzione che adotti tu aumenta troppo lo spessore del calzino per cui aumenta anche la pressione sul calcagno e poi non evita totalmente lo sfregamento del calzino sulla pelle.
Con la mia soluzione invece lo sfregamento avviene tra calzino e cerotto che essendo solidale con la pelle evita che quest'ultima si infiammi.

[Paolo]

I cerotti Compeed dovrebbero attenuare lo sfregamento tra calcagno e scarpa, ma sono costosi e poi non fanno miracoli e si spostano facilmente

[Gianluca88]

Oltre l'intervento non c'è qualche modo per alleviare l'attrito da sfregamento con le scarpe?
non so, una specie di tutore, un qualcosa del genere...?

[mentorex]

Cerottone medico ospedaliero che potete attaccare direttamente sulla pelle, in corrispondenza della parte sporgente, facendo 3-4 strati.
No comped o altri rimedi costosi

[Gianluca88]

intendi questi?
http://www.plastod.com/plastod/fixation/fam/21

[mentorex]

Esatto. Quello largo col rocchetto rosso mi pare perfetto.

[Gianluca88]

Quali scarpe consigliate per minimizzare al minimo lo sfregamento?

Io ho notato che con le air max 97, chiamate anche nike silver, non ho grossi problemi, anche perché hanno il collopiede basso e ben imbottito dietro!

Anche alcune new balance, quelle foderate in pelle morbida all'interno, evitano lo sfregamento anche se toccano un pò il collopiede ma lì si rimedia con un pò di nastro medico come indicato nei post qui sopra..

[maurovalva]

Oltre l'intervento non c'è qualche modo per alleviare l'attrito da sfregamento con le scarpe?
non so, una specie di tutore, un qualcosa del genere...?

ciao,mi sono appena iscritto,penso anche io di avere la sindrome di haglund,è iniziato tutto circa due anni fa continuo a correre ma a volte il dolore è insopportabile(stamattina ho fatto un cross),comunque su consiglio di un fisioterapista (podista)
ho fatto togliere al calzolaio la conchiglia posteriore delle scarpe che uso in allenamento e devo dire che un pò di giovamento lo trovo....

[daniele710]

a cosa ti riferisci facendoti togliere la conchiglia dalla scarpa?
per caso hai tolto il tuli's?