100km di Seregno - 3 aprile 2011
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
ciao, a tutti.
e complimenti a tutti!
personalmente era il mio esordio come ultramaratoneta e quindi l'obiettivo primario era arrivare in fondo.
sono partito abbastanza prudente, corricchiando con alcuni compagni di avventura di altre gare e tenendo un passo di circa 5'40". La partenza è stata data alle ore 7 e l'aria era frizzantina e quindi son partito ben coperto avendo apura di problemi gostrointestinale che altre volte mi hanno fatto rinunciare a portare a termine le gare.
Al km 35 grazie all'assistenza di un mio amico mi sono cambiato d'abito e mi sono messo molto + leggero visto che nel frattempo la temperatura era comunque di molto salita.
Lì sicuramente ho perso qualche minuto che però sono stati salvifici visto il gran caldo che ci ha accompagnato al traguardo.
Al km 42,195 son passato in 4h;
poi al km 45 mi sono fermato al ristoro bevendo e nutrendomi il giusto per non compromettere tutto negli ultimi decisivi e "sconosciuti" km.
Con paso leggermente + lento sono giunto al traguardo in 4h53m45s
ovvero sotto le 5h che era il mio reale obiettivo.
Grazie al mio amico Stefano per la preziosa assistenza, a tutti i compagni di viaggio più o meno occasionali e un bacio a mia moglie....................
e complimenti a tutti!
personalmente era il mio esordio come ultramaratoneta e quindi l'obiettivo primario era arrivare in fondo.
sono partito abbastanza prudente, corricchiando con alcuni compagni di avventura di altre gare e tenendo un passo di circa 5'40". La partenza è stata data alle ore 7 e l'aria era frizzantina e quindi son partito ben coperto avendo apura di problemi gostrointestinale che altre volte mi hanno fatto rinunciare a portare a termine le gare.
Al km 35 grazie all'assistenza di un mio amico mi sono cambiato d'abito e mi sono messo molto + leggero visto che nel frattempo la temperatura era comunque di molto salita.
Lì sicuramente ho perso qualche minuto che però sono stati salvifici visto il gran caldo che ci ha accompagnato al traguardo.
Al km 42,195 son passato in 4h;
poi al km 45 mi sono fermato al ristoro bevendo e nutrendomi il giusto per non compromettere tutto negli ultimi decisivi e "sconosciuti" km.
Con paso leggermente + lento sono giunto al traguardo in 4h53m45s
ovvero sotto le 5h che era il mio reale obiettivo.
Grazie al mio amico Stefano per la preziosa assistenza, a tutti i compagni di viaggio più o meno occasionali e un bacio a mia moglie....................
- Albertozan
- Top Runner
- Messaggi: 7141
- Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
- Località: Marca Trevigiana
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Complimenti a tutti per le prestazioni che sotto il primo vero caldo della stagione assumono un tono ancora più alto
Jean: che te devo di......tra poco meno di 2 mesi ho già fatto una scommessa
Jean: che te devo di......tra poco meno di 2 mesi ho già fatto una scommessa
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Jean, sei veramente un fenomenojean ha scritto: I passaggi:
Mezza m: 1h29'20''
km 25 : 1h 46'14''
Maratona: 2h59'30''
50km: 3h34'02'
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Bravo Marcello, un'altra maratona chiusa tranquillamente sotto l'1h.30
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
- rogeraccio
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Grandi ragazzi!!
@Filippide:
@MarcelloS.: ormai sei una costante, grande!!
@jean: un ufo...
@Filippide:
@MarcelloS.: ormai sei una costante, grande!!
@jean: un ufo...
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
- corsamatta
- Top Runner
- Messaggi: 5427
- Iscritto il: 8 giu 2008, 22:57
- Località: cagliari
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Che risultati !! Bravissimi!!
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"
- MarcelloS. Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 22681
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Grazie amici!!!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
- igiul
- Top Runner
- Messaggi: 5298
- Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52
- Località: Truccazzano (MI)
- Contatta:
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Davvero complimenti a tutti!
Ai missili della Mezza
Agli Ultramaratoneti
un giorno scoprirò cosa mangiate!
Ai missili della Mezza
Agli Ultramaratoneti
un giorno scoprirò cosa mangiate!
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
igiul ha scritto:Davvero complimenti a tutti!
Ai missili della Mezza
Agli Ultramaratoneti
un giorno scoprirò cosa mangiate!
Senza parole !!!! Bravissimiiiiiiiiiiiii
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
- madeinjapan
- Guru
- Messaggi: 4658
- Iscritto il: 6 nov 2009, 11:50
- Località: "Zona" Gallarate (VA)
Re: 100km di Seregno - 3 aprile 2011
Complimenti a tutti
E per jean
E per jean
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)