chi usa i plantari e perche'?

[franzo]

comincio io
io li uso (non sempre)per i piedi cavi e ginocchia vare

[rbljma]

Ho i piedi piatti, a marzo ho iniziato a correre non usando i plantari e mi si e' infiammato il tendine peroneo. Li ho rimessi ed ora va che e' una meraviglia.

[pivotal]

Vi racconto la mia, dopo qualche mese da che ho iniziato a correre (un paio d'anni) ho iniziato ad avere problemi alle ginocchia, prima al sinistro e poi a tutti e due . I dolori incominciavano dopo una decina di minuti, a volte stringevo i denti e andavo avanti, in altre proprio mi dovevo fermare. Vado dall'ortopedico, faccio lastre e a parte una leggera perdita di cartilagine non riscontra nulla di particolarmente segnalabile, mi prescrive punture al ginocchio di acido ialuronico (ne faccio 4), riposo un mese, riprendo a correre e torna più o meno tutto come prima, dico più o meno perchè il dolore anzichè manifestarsi dopo 10 minuti inizia un pò dopo. Sono affranto, torno dopo un pò da un'altro ortopedico, anzichè le lastre mi fà fare una risonanza magnetica, il responso è che ho delle ginochia un pò usurate (52 anni), vista l'età un pò ci stà ma nulla di grave. Continuo a convivere con questo dolore che per altro non mi preclude una o due uscite settimanali. Arriva il fatidico giorno che girando in macchina m'imbatto" nell'ambulatorio di medicina dello sport della Mapei", vado fare una visita specialistica spiegando i miei problemi, il dottore mi prende le ginocchia, me le alza, me le piega me ne fà di tutti i colori ed io non ho dolori, ad un certo punto mi guarda i piedi e mi dice che li ho brutti!!! Lei, mi dice, ha l'alluce valgo, le dita a martello e i piedi cavi......
Sono andato a fare i plantari e dopo qualche tempo di assestamento ora va che è una meraviglia, riesco a correre per quasi un'ora e a parte un leggero dolorino che mi è rimasto ma che sopraggiunge dopo una quarantina di minuti, per il resto va ok. L'ultima cosa che potessi pensare era che una malformazione ai piedi potesse causare certi problemi,spero veramente di averli risolti. Non smetterò mai di ringraziare questo dottore Scusate se mi son fatto prendere la mano dilungandomi troppo

[Miro 69]

Li uso perchè mi salvano il kiulo...

[audi lene]

piede cavo, senza dopo 1ora di corsa ho malissimo
mercoledi andrò a ritirare quelli nuovi 160euro

[berny]

14 mesi fa ho avuto una fascite plantare molto intensa (zoppicavo nella vita civile e non potevo correre). Impazzivo di dolore e per non potere allenarmi
Ho ordinato i plantari su misura ma - anzichè in 10 gg - mi sono arrivati dopo un mese e quindi ... maratona corsa a novembre ma senza plantari (avevo assunto tanta di quella sostanza chimica che ....)
Fine gara con lacrime.
Poi nei mesi successivi, riiniziando a camminare sempre con i plantari, il dolore si attenuava dopo circa 30 minuti che mi ero alzato dal letto al mattino. Da Maggio ho ricominciato a correre sempre con gli stessi plantari ed ora ... la fascite è andata via completamente. Lo stretching mi ha aiutato molto.
credo che se non si è perfetti come postura .. i plantari facciano veramente tanto

[lumaca]

prima che arrivino coloro che diranno che non servono a niente.. li STRAUSO e se non li avessi sarebbe un serio problema per i miei tendini d'achille

[madeinjapan]

Non servono a niente!!!!!!!


Comunque li uso anche io e da quando corro coi plantari (18 mesi) 0 infortuni


Cioa Lumaca

[lumaca]

Non servono a niente!!!!!!!


Comunque li uso anche io e da quando corro coi plantari (18 mesi) 0 infortuni


Cioa Lumaca

[B G]

Io ho i piedi piatti, ma corro senza nessun fastidio. Anche per 3 ore.
In una visita per un'unghia incarnita il medico mi dice che urgono i plantari e che andando avanti con gli anni ne sentiro' le conseguenze se non provvedo.
Quando mi ha detto che costano 200euro, qualche dubbio che fosse un consiglio di parte mi e' venuto.
Io continuo a correre senza plantare, tra l'altro ho un appoggio neutro nonostante i piedi piatti.
Voi che fareste?