Ciao a tutti, sono nuovo del FORUM ...
piccola presentazione al volo: ho 30 anni e sono di Roma.
Dato che in questo ultimo anno ho smesso di praticare sport (per questioni di tempo e di € ... negli ultimi anni mi sono dedicato al pugilato, senza però combattere) ho iniziato (+ o - all'inizio di Agosto) a correre.
Per iniziare sto seguendo questo metodo di allenamento: http://www.albanesi.it/Corsa/cominciare.htm (da martedi scorso sono passato al livello 6).
Saluti !!!
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
IlNano
- Novellino
- Messaggi: 6
- Iscritto il: 22 ago 2009, 16:23
- Località: Roma
Saluti !!!
~ Un Saluto ~
-
AlexB
- Mezzofondista
- Messaggi: 94
- Iscritto il: 2 ago 2009, 17:19
- Località: Bolzano
Re: Saluti !!!
Benvenuto! 
-
IlNano
- Novellino
- Messaggi: 6
- Iscritto il: 22 ago 2009, 16:23
- Località: Roma
-
Now and forever
- Guru
- Messaggi: 4725
- Iscritto il: 17 ott 2008, 16:46
- Località: Trento
Re: Saluti !!!
Benvenuto!!
Partenza spinta, Albanesi non è proprio uno "light", se esci dai suoi piani avremo un nuovo top runner!!
Partenza spinta, Albanesi non è proprio uno "light", se esci dai suoi piani avremo un nuovo top runner!!
If you touch me
You'll understand what happiness is
You'll understand what happiness is
-
armandos
- Guru
- Messaggi: 2518
- Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
- Località: Pove del Grappa
-
deep66it
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 822
- Iscritto il: 18 nov 2008, 17:07
- Località: Sant'Antonio Abate
-
Krily
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: Saluti !!!
Benvenuto! 
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
-
Zio Baga
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1085
- Iscritto il: 4 mar 2008, 13:27
Re: Saluti !!!
Benvenuto!
corri Forrestr, corriiiiiiii
Per arrivare al traguardo è necessario fare tutto il percorso: è quello che conta!
Per arrivare al traguardo è necessario fare tutto il percorso: è quello che conta!
-
saretta
- Guru
- Messaggi: 2779
- Iscritto il: 19 nov 2008, 13:32
- Località: Trento
-
sky79
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1896
- Iscritto il: 20 giu 2009, 10:16
- Località: Brescia
Re: Saluti !!!
Benvenuto 
Walter
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"