non so se ti riferisci al percorso dei "100m" chiamato cosi per il dislivello rispetto al mare. Se non lo hai provato dovresti sei invitatopaolore ha scritto:Ragazzi quando sento parlare di Sardegna.....vi invidio. Lo scorso settembre ero a pula, is molas, e ho fatto delle belle corse nella pineta li sopra con un amica del gruppo Cagliari respira. Stupendo......
Paolo
Gruppo appassionati corsa Sardegna
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
pienamente disponibile ad assoc e magari a fare da "guida" per le zona di Pula per qualche domenica ci si puo organizzare anche per il Poetto attendo notizie da chi è interessatocarlina ha scritto:Ciao a tutti! Sono un'amante della corsa, soprattutto quella praticata in mezzo alla natura (lungomare, campi fioriti, ecc). Sto cercando di creare un gruppo di appassionati come me per organizzare corsette lungo vari percorsi. Solitamente corro distanze da 10 a 15 km, velocità media... La corsa può essere anche un modo per conoscere meglio la Sardegna e vivere in modo più intenso la natura. Se siete interessati, contattatemi!!! Ciao!
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
segnalo questa gara prevista per il 2 giugno a Villacidro:
http://www.fidalsardegna.it/uploaded/fi ... 2giu12.pdf
percorso di 11km giro completo del lago Leni,
posto meritevole e ottima partecipazione e grande organizzazione
Io ci sarò,
http://www.fidalsardegna.it/uploaded/fi ... 2giu12.pdf
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Io ci sarò,
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
IL LAGO DI CORSA 2011
http://www.youtube.com/watch?v=-1_-4DDqTGA
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Calati 2 aspirine e fattela a FL.
Bene così e non mollare. Se non forzi recuperi comunque e non ti dealleni.
Ricominciare guarito ma deallenato porta più problemi che benefizi.
Vorrei esserci anch'io.
Eccolo.
Si corre nella strada che circonda il lago.
Bene così e non mollare. Se non forzi recuperi comunque e non ti dealleni.
Ricominciare guarito ma deallenato porta più problemi che benefizi.
Vorrei esserci anch'io.
Eccolo.
Si corre nella strada che circonda il lago.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Buonasera,io corro nella zona della comunita' montana di Capoterra,in pratica dietro al paese.Qualcuno di voi conosce?
I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione.
Muhammad Ali
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ciao juanni, iscritto da più di 2 settimane a Villacidro ma non parteciperò per via di una brutta bronchite che mi tiene lontano da corse sale amenti da 20 giorni.juanni ha scritto:segnalo questa gara prevista per il 2 giugno a Villacidro:
http://www.fidalsardegna.it/uploaded/fi ... 2giu12.pdf
percorso di 11km giro completo del lago Leni,
posto meritevole e ottima partecipazione e grande organizzazione
Io ci sarò,
Divertiti pure per me.
Per il resto vi consiglio, per gli allenamenti in mezzo alla natura il percorso che parte dalla chiesetta di S. Lucia verso le miniere di S. Leone (strada per Santadi) ch affianca l'oasi WWF di Monte Arcosu. Ottimi tornanti sterrati in salita fino al 19mo Km. Per chi la conosce è il percorso della Gran fondo del Sulcis
GPS: Garmin Forerunner 310XT
PB 5K 21'42" 7K 31'03" 10K 44'29" 21,097K 1:39:07 42,190 work in progress..
PB 5K 21'42" 7K 31'03" 10K 44'29" 21,097K 1:39:07 42,190 work in progress..
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
S. Lucia ?runluca ha scritto:Buonasera,io corro nella zona della comunita' montana di Capoterra,in pratica dietro al paese.Qualcuno di voi conosce?
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PB 5K 21'42" 7K 31'03" 10K 44'29" 21,097K 1:39:07 42,190 work in progress..
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Conosco la zona di S.Lucia ,non ci ho mai corso ,solo grandi camminate.
I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione.
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ho sentito dire che si tratta di una zona non molto raccomandabile per via dei cinghiali.runluca ha scritto:Conosco la zona di S.Lucia ,non ci ho mai corso ,solo grandi camminate.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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