[Discussione Ufficiale] App Runtastic

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loma
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[Discussione Ufficiale] App Runtastic

Messaggio da loma » 7 set 2012, 12:03

Ciao ragazzi, c'è qualcuno che usa l'app di runtastic?
Mi servirebbe un consiglio sugli allenamenti da seguire.
Per adesso sto seguendo quello per principianti, e aumentando la resistenza fino ai 30 min. Poi volevo raggiungere i 50 min e infine usare il piano di allenamento per correre i 10 km. Faccio bene? Qualunque consiglio è gradito :D
Grazie
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Leoxgiusti
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Re: R: app runtastic

Messaggio da Leoxgiusti » 7 set 2012, 15:15

Ciao, io runtastic l'ho scaricato in versione free per il mio Android. Graficamente mi piace, ma non trovo gli allenamenti come dici tu. Forse sono solo nella versione Pro?

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Re: app runtastic

Messaggio da antonia.73 » 8 set 2012, 11:56

ciao Lorenzo
ho visto runtastic sull'iphon di una mia amica e l'ho trovato fantastico, immagino che i programmi che propone siano buoni
il consiglio che ti do, può sembrare banale e chissà quante volte l'hai sentito...ed è di andarci piano...prendilo come un dogma...o come un mantra...vedi tu:
gradualità e costanza, gradualità e costanza...piano, piano :wink:
a presto
se sono libero è perchè continuo a correre - Jimi Hendrix
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Henry
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Re: app runtastic

Messaggio da Henry » 8 set 2012, 13:06

Ciao, io uso Runtastic la versione pro su iphone da circa 3 mesi e devo dire che mi trovo molto bene. Io non utilizzo peró gli allenamenti a pagamento che propongono (perdere peso, preparazione ai 10k, etc.) ma imposto solo gli obiettivi. Una cosa davvero carina è quella di personalizzare l'allenamento con gli intervalli; questa funzione è molto utile se segui delle tabelle.
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Leoxgiusti
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Re: R: app runtastic

Messaggio da Leoxgiusti » 9 set 2012, 8:26

Sì, anche io come Henry ho impostato l'allenamento ad intervalli secondo una tabella, nella versione free. Per ora mi trovo bene e continuo ad usarlo... Se poi continuo ad allenarmi con costanza magari passerò ad un Forerunner o simili...

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Re: R: app runtastic

Messaggio da bigmax » 9 set 2012, 9:27

io ho la versione pro su android ma degli intervalli non ho visto niente . . .
negli obiettivi non c è . .

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Re: R: app runtastic

Messaggio da Henry » 9 set 2012, 10:30

bigmax ha scritto:io ho la versione pro su android ma degli intervalli non ho visto niente . . .
negli obiettivi non c è . .

Bigmax
Ciao Bigmax prova a cambiare tipo di allenamento (cliccando appena sopra al tasto start) poi scegli "allenamento" sotto la voce "Istruttore" troverai il bottone "Intervallo"; a questo punto troverai diversi allenamenti: mezz'ora di allenamento, 20 minuti di allenamento, etc.. Scegli la voce "Creane uno personalizzato" e da questa sezione crea la tua tabella.
Buona domenica a tutti!
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Re: R: app runtastic

Messaggio da bigmax » 9 set 2012, 12:34

da me non c è la voce istruttore . .

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Re: app runtastic

Messaggio da Henry » 9 set 2012, 12:46

È possibile che tra iphone e android la versione pro possa avere delle differenze? Questo è il menù a cui faccio riferimento:
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Re: R: app runtastic

Messaggio da Leoxgiusti » 9 set 2012, 13:48

Chiedo scusa a tutti, ma il mio precedente messaggio era riferito a Runkeeper per Android, non a Runtastic. Runkeeper è forse meno accattivante graficamente, ma permette di impostare allenamenti personalizzati anche nella versione free. Saluti.

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