sensazione di vomito
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sensazione di vomito
Domenica scorsa alla mezza maratona di Monza al 20'km ho dovuto rallentare vistosamente perche' mi veniva di vomitare , non e' la prima volta che capita , e' gia successo qualche volta nelle 10 k , nelle mezze , maratone o in allenamento se tiro come un matto ...
La mia domanda e' : capita anche a voi ????????? quale puo' essere il motivo???e se c'e qualche rimedio che avete testato????????
La mia domanda e' : capita anche a voi ????????? quale puo' essere il motivo???e se c'e qualche rimedio che avete testato????????
Re: sensazione di vomito
Anche io ho """"spesso"""" quella sensazione, mi capita solo ed esclusivamente quando forzo eccessivamente, comunque.
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- ingpeo Donatore
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Re: sensazione di vomito
Ecco la causa di tutto ciòLELLO72 ha scritto: se tiro come un matto ...
E' normale.
Rimedi? Tirare di meno, con l'allenamento il limite sarà sempre più in là.
(e se ti fermi per un periodo, il limite torna un po' in qua )
La risposta è 42
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- zannarunner
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Re: sensazione di vomito
Capita anche a me e credo che sia normale, mi chiedo possibile dipenda dall'acido lattico?
Chi tifa Juventus avvelena anche te, digli di smettere.
Ciao Davide cuore viola
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Re: sensazione di vomito
no credo dipenda dal fatto che a causa dello sforzo eccessivo allo stomaco arrivi pochissimo sangue e quindi hai quella sensazione... a me è capitato dopo una gara che appena tagliato il traguardo vomitai i succhi gastrici
Re: sensazione di vomito
mi è capitato spesso di vedere gente vomitare durante le gare, al che mi sono informata per capire a cosa era dovuto ciò...in pratica il corpo quando è sottoposto a una situazione di stress e fatica, come appunto correre sparati o per troppo tempo, aumenta la produzione di certi ormoni come adrenalina, cortisolo e altri che non ricordo che predispongono il fisico ad affrontare al meglio questa situazione insolita e in primis bloccano la digestione: tutto ciò che abbiamo nello stomaco viene considerato dannoso in quel momento e deve essere espulso in modo che tutte le energie si concentrino nello sforzo della corsa e non vengano rubate dalla digestione.
altrimenti può essere dovuto a un brusco calo di pressione o di zuccheri, ma in quel caso la nausea è accompagnata da giramento di testa e vertigini.
per quanto mi riguarda, son troppo pigra per correre sopra i miei ritmi e non ho questo problema!
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- marcellide
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Re: sensazione di vomito
mi sembra un'ottima spiegazione, ma a me succede sempre subito dopo che mi son fermato e mai durante lo sforzo massimale. Come si può spiegare questo fatto?violetta ha scritto:in pratica il corpo quando è sottoposto a una situazione di stress e fatica, come appunto correre sparati o per troppo tempo, aumenta la produzione di certi ormoni come adrenalina, cortisolo e altri che non ricordo che predispongono il fisico ad affrontare al meglio questa situazione insolita e in primis bloccano la digestione: tutto ciò che abbiamo nello stomaco viene considerato dannoso in quel momento e deve essere espulso in modo che tutte le energie si concentrino nello sforzo della corsa e non vengano rubate dalla digestione.
Stefano
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Re: sensazione di vomito
magari se fai la volata finale, questo meccanismo si innesca negli ultimi metri e la reazione ce l'hai quando ormai hai finito...penso
- davide1977
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Re: sensazione di vomito
Ricordo di un aneddoto raccontato,se non sbeglio ,da Pizzolato.Raccontava che,durante la preparazione di una gara importante,lui e i compagni di nazionale avessero l'abitudine di vomitare in un punto preciso vicino alla pista.Li avevano talmente messi sotto che alla fine del collegiale in quel tratto di terreno non cresceva piu l'erba
- marcellide
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Re: sensazione di vomito
Mah! Non so... ! Di solito è difficile che dia il fritto negli ultimi metri. A volte ho la sensazione che sia una questione di diaframma che, per qualche motivo, dopo uno stop improvviso comprime il lume dello stomaco con più forza...boh?
Stefano
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