11° Maratonina di Cremona - 21/10/2012

[Doriano]

secondo me Bisa viene arrestato per traffico di pettorali...

ahahaahah, li ritiro e poi se li volete...20€
e gia che ci sono, oltre ai pettorali, provo a ritirare l'ingaggio dei keniani! Poi gliela do io la busta a loro....la busta....

io credo di venire al sabato pomeriggio (ho una casetta avita fra Cremona e Mantova..)...così perlustro la situazione

[Doriano]

EEEEEH NO!

ho dei messaggi in cui si evince CHIA-RA-MEN-TE che tu ti proponi come un adepto, membro della sua setta Croppanica!!!
non mi freghi... mi avete detto che le tabelle prevedevano il soddisfatti o rimborsati e se non faccio il tempo, parte la denuncia e a Riva niente strudel per entrambi!!!

ci sto..(tanto a Riva mi sa che non ce la faccio..ti rimborsa Ciro.. )

[dottormela]

MERD!

[karl63]

[

tr][td]Karl63[/td][td]Carlo[/td][td]1201[/td][td]Cremona[/td][td]<1:41 ma anche 1:42[/td][td][/td][/tr]

Nickname	Nome	pettorale	provenienza	obiettivo gara	note
alint	Alessandro	2032	Crema	1.38
Anve73	Andrea	1073	Cernusco SN	1.34	fermo ai box
aroldo74	Claudio	2306	Parma	<2h	Speriamo di divertirci.
bepperunner	Giuseppe	434	Piacenza	<1:45
Bisa	Paolo	1339	Cremona	1h 50 e speriamo bene
Doriano	Leonardo	57	Milano	1.45.29
dottormela	Paolo	1134	Fiorenzuola	prima mezza col botto!!! trascinare, o farmi trascinare (!!), @Bisa @Doriano @jenga @bepperunner... tutti sotto l'1'45"!!!
insane	Andrea		Piacenza
jenga	Igor	1550	Villa d'Ogna	1h 49' basso, ma anche no	ho ancora degli adesivi, se qualcuno li vuole
lcmanto	Luca		Pavia
LELLO72	Lello		Giussano
runmarco	Marco			1.35
Stevec76	Stefano		Parma	1.35
zakkis	Stefano		Milano
lord_brett_sinclair	Marco	2116	Milano	1h30'
swarzo	Andrea		Lonato del Garda(BS)	sotto il maledetto muro 2:00:00
turboLento	Stefano	1466	Milano	anch'io spero sotto i 120'	è sicuro ci divertiremo!

[/quote]

Mi aggiungo anch'io. che fatica inserirsi in tabella

[stevec76]

Aggiornamento: dopo l'eco, la visita fisiatrica e 5 sedute di tecar, domani provo a fare una sgambata dopo quasi 15gg di fermo
Se le cose vanno come dovrebbero andare spero di esserci anch'io: gli obiettivi cronometrici, chiaramente, sono tutti da ridimensionare rispetto alle previsioni iniziali ma per adesso, va bene così

Mi autocito per postare l'aggiornamento definitivo post test di oggi in pausa pranzo: partecipo
Test ok, dolore completamente sparito
Da qui a domenica solo un altro paio di uscite blandissime e poi domenica deciderò come correrla....
al max tiro qualcuno per 1h45 o anche 1h40
ci si vede al raduno

[Anve73]

Domenica: canotta o maglietta? (previsioni: 12º)
svolazzini di sicuro...

[runmarco]

Io veramente non so cosa fare.
ho diverse alternative:

1) Tentare di abbassare il PB di 10 giorni fa di1h27'35" (improbabile.)
2) Fare un buon allenamento senza spaccarmi perchè il 28 ottobre ho la 10 km a Fidenza.
2) Aggregarmi ad un gruppo di voi del forum
4) Fare il pacer di qualcuno che lo desideri. (Domenica ho tirato un neofita per una mezza a 6'10"/km. 2h10' )
Se vuoi la facciamo in 1h35.
Saluti.

Per il gruppo dell'1.35 ci sarei volentieri anche io. Le velleità di abbassare il pb, dopo l'infortunio, per ora sono accantonate.
E anche sul passo 4'30" qualche piccolo dubbio ce l'ho... Però magari... Correndo insieme...

Ciao, io provo 1h35 tra l'altro la giornata dovrebbe essere ottima.

[runmarco]

No problem, li ritiro sabato pomeriggio quando non c'è nessuno.

Posso approfittarne anch'io per il ritiro del pettorale.

[Bisa]

No problem, li ritiro sabato pomeriggio quando non c'è nessuno.

Posso approfittarne anch'io per il ritiro del pettorale.

Certo, mandami un MP con Nome Cognome, pettorale e numero del cell...nel caso ci siano dei problemi sabato pomeriggio.

[Bisa]

Domenica: canotta o maglietta? (previsioni: 12º)
svolazzini di sicuro...

io canottiera con sotto una di quelle maglie tecniche senza maniche .....CHE MENANO UN ODORE BESTIALE QUANDO FINISCI DI CORRERE !!!