11° Maratonina di Cremona - 21/10/2012
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
Io digiuno. Come sempre. Al max 2 mele e caffè.
Ci penserò poi a pranzo a fare il pieno....come sempre...
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
Ma quanto scrivete, siete degli speedy gonzales si fa fatica a mettersi in pariDoriano ha scritto:secondo me sto 3d tra un po' lo chiudono...troppo casino..
colpa del doc, ovviamente... e noi che prima eravamo un forum serio...
doc, la colazione va bene (IMHO)..io personalmente prendo pochissimi liquidi la mattina della gara se no mi devo fermare a fare plin plin ..
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
come scrivo spesso: a postare sono veloce, a correre un po' meno..runmarco ha scritto:Ma quanto scrivete, siete degli speedy gonzales si fa fatica a mettersi in pari
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
un bottiglione di lambrusco (a digiuno) e vai come una scheggia...o scoreggiadottormela ha scritto:cmq sia... domani è già Giovedì, giorno dell'ultima sgambata, per cui lancio un sondaggio per capire come regolarmi alla prima mezza! (ormai lo sanno anche i muri e Domenica lo saprà pure il Gianni)
QUALE LA MIGLIOR COLAZIONE IL GIORNO DELLA MEZZA?!?
io, da ignorantello, abbozzerei 3 fette biscottate con il miele e un the diciamo verso le 7:30 per poi prendermi un caffettino con voi una volta a Cremona
giusto, poco, tanto, sbagliato... quant'acqua o altri liquidi ingerire invece per essere pronti al via?!?
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
Doriano, se vieni in Città sabato...aperitivo?Doriano ha scritto:come scrivo spesso: a postare sono veloce, a correre un po' meno..runmarco ha scritto:Ma quanto scrivete, siete degli speedy gonzales si fa fatica a mettersi in pari
decidi tu, non mi offendo. Sappi che se trovi la macchina rigata io non centro niente....
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
si volentieri..ma non so proprio se e a che ora arrivo..Bisa ha scritto:Doriano, se vieni in Città sabato...aperitivo?Doriano ha scritto: come scrivo spesso: a postare sono veloce, a correre un po' meno..
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
Doriano ha scritto:secondo me sto 3d tra un po' lo chiudono...troppo casino..
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
Ti quoto al 100%....aroldo74 ha scritto: Proporrei di accerchiarlo e costringerlo a fare una foto con noi e lo striscione del Forum.
Alcuni della mia associazione sportiva sono andati a New York nel 2006 e hanno fatto la foto con Morandi...e anche l'anno scorso a Cremona che io non c'ero...
Anch'io la voglio !!!..Anch'io !!!....
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
Mi fate sbellicare dal ridereDoriano ha scritto:si volentieri..ma non so proprio se e a che ora arrivo..Bisa ha scritto: Doriano, se vieni in Città sabato...aperitivo?
decidi tu, non mi offendo. Sappi che se trovi la macchina rigata io non centro niente....
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se siete cosi' anche nelle gare le faccio tutta la vita con voi.
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Re: 11° Maratonina di Cremona - 21 ottobre 2012
Ridiamo adesso perché poi in gara...c'è da piangereMi fate sbellicare dal ridere
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