Ce la posso fare? ( a sopravvivere)

[mezzofondo]

Grazie!!!!si é stasera alle 19,30..ma già sono preoccupato qui é venuto giù uno scirocco pazzesco non ci voleva

[annarella65]

Grande mezzofondo!!!ma non ti riposi un pò,o sei agitato?
Anche a roma scirocco...molto fastidioso x correre.
Idratati ad ogni ristoro

[Fabiomad]

MEZZOFONDO SIAMO TUTTI CON TE

( io con un polpaccio in meno... )

[jean]

Da me si dice "taca dur"

[Fabiomad]

Da me si dice "taca dur"

mi piace come si dice dalle tue parti..

[Fabiomad]

Ma porcaccia la miseria... qui... Piove, tempesta, fulmini, freddo polare...


che faccio? esco lo stesso? c'ho un pò paura di ammalarmi... ( fa freddo e piove molto)

e se faccio 1h di spinning tranquillo?

anna tu che dici?

[sharky]

Esci Fabiomad.... anche la pioggia è allenante.
Chissà magari domenica a Polpenazze piove Io spero di no xchè ci sarò anch'io.
Non ti preoccupare del dolorino, anche xchè la settimaa prox devi farla defaticante per accumulare le energie, poi vedrai che in gara nn sentirai + niente!

[Fabiomad]

infatti sono uscito. ho beccato gli unici attimi in cui pioveva di meno...


ma in gara.. speriamo che non piova

cmq.. oggi va meglio x il dolorino!!

[annarella65]

e se faccio 1h di spinning tranquillo?

anna tu che dici?

Ti rispondo tardi,ma che ti serva per le prox volte...in prossimità di una gara.con il dolore al polpaccio,volevi fare 1h di spinning? non ti dico altro...

[mezzofondo]

Eccomi qua di ritorno dalla fatica di sabato sera...lasciando perdere l'afa terribile che mi ha infastidito non poco,per il resto é andato tutto bene...anzi meglio delle mie aspettative ,consiederando il problema al ginocchio che mi ha tenuto fermo un mese e mezzo quest'inverno e il tempo necessario per abituarmi ai plantari, ho chiuso in 01:31.30!! .. ..poi andando a guardare ieri il tempo ufficiale mi sono accorto che, a parte il fatto di essere stato inserito inspiegabilmente nella categoria mm40 ,il tempo in realtà era di 01:31.47.....sinceramente della prestazione non me ne fregava nulla(l'orologio lo avrò guardato si e no due volte ) ...anzi per me era un miraggio stare sotto l'1:35.. detto ciò poi é andato tutto fin troppo bene ,non sono mai andato in crisi e le gambe giravano bene..alla fine devo dire er0 davvero stremato ma sono ritornato a casa contento...adesso mi riposo altri due giorni(in questi ultimi tempi ho trascurato un pò troppo lo studio ) per poi riprendere sempre con più spirito..ringrazio tutti per il sostegno e l'incoraggiamento e mi scuso con fabiano se ho invaso il suo topic ciao a tutti a presto