I primi 21km di un principiante!
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I primi 21km di un principiante!
Stamattina sono riuscito a fare i miei primi 21.1 km! Emozione pazzesca non pensavo.. ero uscito per fare 10km ma poi ho visto che ce la facevo.. in un tempo di m"#*** ma non fa niente! YES
http://app.strava.com/activities/66270262
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Re: I primi 21km di un principiante!
volere é potere !
avanti, senza fretta ma con costanza!
i miei nipoti la prima volta che gli ho raccontato che avevo corso una mezza mi hanno chiesto " ma tutta in un giorno ? e tutta a piedi ? " perché la distanza era esattamente quella esistente fra casa loro e casa del nonno e ci erano sempre andati in macchina ...non concepivano l'idea di coprire la distanza a piedi ....
avanti, senza fretta ma con costanza!
i miei nipoti la prima volta che gli ho raccontato che avevo corso una mezza mi hanno chiesto " ma tutta in un giorno ? e tutta a piedi ? " perché la distanza era esattamente quella esistente fra casa loro e casa del nonno e ci erano sempre andati in macchina ...non concepivano l'idea di coprire la distanza a piedi ....
Ro
KTF - se tocca correre, si corre!
Train Hard, Race Easy
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Re: I primi 21km di un principiante!
ha hahaRomana40 ha scritto:volere é potere !
avanti, senza fretta ma con costanza!
i miei nipoti la prima volta che gli ho raccontato che avevo corso una mezza mi hanno chiesto " ma tutta in un giorno ? e tutta a piedi ? " perché la distanza era esattamente quella esistente fra casa loro e casa del nonno e ci erano sempre andati in macchina ...non concepivano l'idea di coprire la distanza a piedi ....
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Re: I primi 21km di un principiante!
Bravo Rocco!
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Re: I primi 21km di un principiante!
grazie grazie.. emozioni grandi di un novellinoBarbara ha scritto:Bravo Rocco!
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Re: I primi 21km di un principiante!
Complimenti Rocco, quando si corre sotto le 2 ore il tempo non è mai di m......!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: I primi 21km di un principiante!
Grande Rocco
PB 5 k 20'57" Stralugano 2014
PB 10 k : 42'47" Stralugano 2014
PB 21.1 k : 99'34" Tenero 2013
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Re: I primi 21km di un principiante!
oscar56 ha scritto:Complimenti Rocco, quando si corre sotto le 2 ore il tempo non è mai di m......!
Prost!
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Re: I primi 21km di un principiante!
per una volta correggo l'amico Oscar...il tempo non è mai di m..., qualsiasi esso sia!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: I primi 21km di un principiante!
concordo al 100% con Doriano altrimenti sarei troppo auto-lesionista eheheh
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me