Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019

[susodueto]

Dilar piacere di aver corso il pezzo iniziale con te. Hai tirato fuori veramente una bella discesa per sverniciarmi a quel modo nel finale.
Strava dice 15% in salita D+ 133m e 13% in discesa ed il resto in piano. Quindi una gara complicata e difficile da interpretare. Confermo asfalto sconnesso nelle campagne.
Per me è PB 3h40’43” ed è una bella soddisfazione. Potevo mettere un 39’ davanti ma dopo il 32° km ho patito la fatica.
Ringrazio il Coach per la preparazione. Sono arrivato in fondo, finalmente senza esplodere al 36 km come nelle altre maratone.
Dopo una settimana piena di acciacchi, TDA in fiamme a causa dello sci di fondo, un bell’attacco di lombalgia sabato mattina, tutto pensavo tranne al PB. Fortunatamente Max Manga mi ha portato con la sua auto ed ho potuto far riposare la schiena. Ma poi in gara ho pensato solo a mantenere il mio passo e fatto finta di non sentire il male al TDA quando si è presentato e dopo un po’ è passato.
Ho avuto la fortuna di trovare un toscano diversamente giovane come me con cui ci siamo dati manforte. Io spingevo e lo tiravo in piano e lui nelle salite. Veramente dure quella al 25° e 30° km. È stato bello e stimolante avere un socio e non correre solo come al solito.
Ora, continuando a correre, si ricomincia con lo sci di fondo che la Marcia Gran Paradiso mi aspetta e poi ci si vede alla Maratona di Milano. Nel mentre qualche cross.

Bella la foto del raduno. Grazie.

[Tony78]

Grandissimi tutti!! Che temponi!!

[Stef83]

Bravi tutti! Quanti PB, complimenti!

[poco82]

Mega raduno RF!

Proprio come l'anno scorso

[poco82]

Alcuni li riconosco, ma gli altri?

[dilar2001]

@susudueto: è stato un piacere anche per me. sono contento per il tuo PB .

P.S. per quanto riguarda la foto io sono il primo in piedi partenza da destra con l'impermeabilino azzurro.

[shasha74]

@poco io sono quello smanicato...

@suso...complimenti

[insane]

E comunque, il vero vincitore è stato il tipo strambo del NO ARSURA!

fausto_ars_spadoni su Instagram

[Petronio]

Scusate il ritardo... davvero non so chi elogiare, tutti bellissimi tempi e prestazioni.

[dragonady]

Io sono il secondo in basso da sx, maglia blu di Firenze