Dolore esterno piede

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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lorevo
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Dolore esterno piede

Messaggio da lorevo »

Salve ragazzi, domenica ho una maratona e stamattina ho deciso di saltare l'allenamento per questo dolore che non riesco a localizzare bene, cioé non é puntiforme, diciamo che é nella zona esterna del piede vicino il mignolo, per una decina di cm e un pò sotto le falangi del mignolo. Non é un vero e proprio dolore, ma un fastidio. Pensavo di mettere ghiacchio e fare dello stretching specifico che però devo cercare in rete. Consigli?
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Sbrave83
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Re: Dolore esterno piede

Messaggio da Sbrave83 »

Ti fa male a freddo? La mattina appena alzato ti crea problemi o si tratta di un dolore che si intensifica all'aumentare dell'attività?
10k: 42:06 (crema hm 10/11/2019)
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lorevo
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Re: Dolore esterno piede

Messaggio da lorevo »

Direi a freddo, lo percepisco di piú a fermo o camminando. Correndo non si intensifica
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