Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

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gab_spencer Utente donatore Donatore
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Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da gab_spencer »

http://www.trail-running.it/monteregio_ ... trail.html

visto che non esco subito posto un po' di trail che farò...in questo caso farò i 20km

45 km --> http://www.gophoto.it/view.php?i=http:/ ... PHBHG_a3To

20 km --> http://www.gophoto.it/view.php?i=http:/ ... PHBVW_a3To (non c'è l'altimetria però)

:beer:
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jean
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da jean »

Consigliatissimo,il lungo è di 47km e rotti :thumleft: :thumleft:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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gab_spencer Utente donatore Donatore
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da gab_spencer »

ah si hai ragione! è che ho visto il sito e non ho guardato la mappa! vabbè, guardate il sito con tutte le info giuste :smoked:
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Yari
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da Yari »

Consigliatissimo anche da parte mia (20k) immersi nelle vigne, boschi e colline novaresi, dislivello non impegnativo.
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da gab_spencer »

si avvicina! ci sarà qualcuno???? :mrgreen:
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jean
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da jean »

Anche se completamente fuori forma mi piacerebbe farlo e doppiare il giorno successivo con la maratona di Padova....vediamo se almeno ci posso arrivare con la testa :nonzo: :nonzo: :asd2: :asd2:
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da gab_spencer »

giro lungo più maratona il giorno dopo :shock: se lo fai :hail: (ma anche se fai il corto :afraid: :asd2: )
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maaax
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da maaax »

Io c'e'...
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Taminog
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Re: R: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da Taminog »

Presente !!! Già iscritto. Mi serve in preparazione alla 100 km del Passatore ;)
Equipment Garmin Forerunner 310XT - SW Mac Ascent -

PB Maratona: 03:15:30
PB Mezza: 01:29:02
PB 100 km: 11:07:30

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sberla
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Re: Monteregio trail Ghemme (NO) 45/20/10/NW 20/04/13

Messaggio da sberla »

fatta l'hanno scorso la corta (bel percorso corribile quasi tutto) quest'anno iscritto alla lunga.
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011

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