In pratica bisogna far passare questo strumento sui muscoli del proprio corpo (schiena , "polpacci" , ecc) e la sua principale funzione è quella di "sciogliere" i muscoli (oltre ad essere una cosa bellissima , a mio parere).
La domanda che mi sorge è: A parte l'apparente divertimento (che potrebbe anche essere l'esatto contrario , siccome non l'ho mai provato) , ha effetti concreti? Nel senso: dopo un allenamento leggero o pesante che sia , applicare questo tipo di massaggio , può essere visto come un ulteriore defaticamento o è semplicemente un'altra forma di massaggio , di cui non si può sapere se sia effettivamente utile o se è solo un effetto soggettivo (magari per A non serve a niente , mentre B ritiene che sia utile quanto il defaticamento dopo un allenamento intenso)?
Che ne pensate? Qualcuno di voi l'ha mai provato?
Ciao!
vi prego 
