Quanti KM al mese? (2020)

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MarcelloS.
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Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da MarcelloS. »

Ricominciamo qui coi km del 2020 mese per mese!

Questo il 3d vecchio: https://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=55531

Ricordo le regole:
come nelle precedenti edizioni, non quotate la tabella, indicate i dati e poi li inserisco io in tabella, sempre a pagina 1, ovvero in questo messaggio!

NickMedia mese '20 dicnovott setagolug giumagapr marfebgen parziale '20Tot 2019Tot 2018
Alberto Daniel301,0311,0
Alemercuzio186,6218,0230,0207,0138,0177,0186,0148,061,7100,0308,0279,02.052,71.377,8427,0
Arla227,9242,5242,5236,5235,0249,5221,0227,5227,5203,0202,0219,52.506,52.415,01.857,0
Bbagghins301,0342,0260,0602,02.689,0
Bonovoxpride142,0147,3194,0168,0139,0127,0154,0151,2101,7113,1141,6124,91.561,8529,01.117,0
Bushdoc229,5174,0216,0195,0220,0246,0238,0276,0243,0200,0276,0241,02.525,02.685,52.584,0
Conca228,8281,0149,0128,0123,0148,0221,0140,0134,0275,0403,0515,02.517,03.796,01.857,0
Dilar2001182,5
Dr.Kriger210,0210,0210,0210,0210,0
Elisa udine310,8308,0279,0330,7325,61.243,33.405,02.500,0
Filorunner94680,0653,0460,0
Francescodiani123,5169,0138,081,063,042,0331,0204,0113,094,00,01.235,01.069,02.578,0
Fujiko226,4195,0158,0207,0227,0265,0261,0241,0245,0229,0236,02.264,02.712,02.205,3
Gambacorta298,5336,0322,0252,0343,0226,0316,0330,0315,0188,0323,0332,03.283,03.272,03.966,0
Giokaos315,5265,6325,0356,0946,61.581,01.455,0
Grantuking218,1191,0154,0316,0183,0293,5262,055,0134,8275,0317,02.181,32.898,22.997,0
Hellboy145,6162,391,5165,9161,6219,7155,0120,7123,1111,01.310,8
Hystrix219,6270,5248,4236,4265,7221,0210,7230,6202,0136,0159,0235,72.416,01.989,51.647,0
iBob294,7291,2258,2295,6288,8322,0343,0305,8269,0248,0295,0325,03.241,62.113,0
Ingantonius301,4278,5287,2264,1323,0297,0281,1337,1308,9344,9315,5277,73.315,03.121,12.717,0
JenaPlinsky136,7159,0125,0108,0121,0111,0134,0175,0103,0165,0143,0160,01.504,01.713,41.838,0
Kappi84,3131,094,0143,0116,0105,076,00,027,082,069,0843,0
Lablinux64,952,561,2133,787,446,077,947,255,936,666,549,4714,3690,7717,5
Lanse153,5179,8208,9180,0156,5131,838,574,3169,0242,81.381,61.698,01.580,0
Lello72313,02.877,0
Lilligas227,5379,4283,1323,7201,6257,4164,3239,025,818,7289,1320,52.502,63.900,13.760,0
Littlejames321,3384,0432,0382,0342,0301,0340,0310,0103,0277,0317,0346,03.534,03.657,03.093,0
Lorenzo64208,9287,0262,0213,0177,0162,0195,0204,0188,0218,0176,0216,02.298,02.239,01.846,0
Ludovico_vanpochi
Mampr222,9135,4327,2284,6153,8269,8237,5207,8133,2216,5231,7254,82.452,32.364,02.218,4
MarcelloS.336,7319,5423,0410,0420,0266,0308,5321,0266,0273,0312,7384,43.704,14.400,44.100,1
Marcotwin165,8137,0132,093,0125,0156,0212,0173,0153,0260,0217,01.658,02.318,02.034,0
Marcushaly226,0205,0247,0452,02.490,02.197,0
Math156,7165,9147,4313,31.446,4
Matt21227,0201,0136,059,0119,0227,0179,0
Mofocm240,0239,5240,5480,0797,3
Morgana70100,0
NeverEndingTravels537,6612,0552,0547,0655,0624,0591,0635,0520,0264,0376,05.376,04.598,02.160,0
Nicola_1990278,4260,2250,7245,0239,5254,0342,0367,7332,3251,9237,0282,13.062,42.776,21.980,3
Nixon800,0
Oedem222,0240,0204,0444,01.872,01.615,0
Offriends397,1464,0423,0473,4411,0377,5330,5300,02.779,43.892,03.997,0
Oppototto241,92.445,12.410,2
Poco8260,0
Robertovedovi67195,894,8176,0199,2189,7182,7233,5256,8208,1196,8221,5194,32.153,42.291,61.748,6
Romagnolo194,0205,3
Rossana102,0
Run4fun208,5132,0236,0254,0225,0270,0251,0245,034,0115,0278,0253,02.293,03.149,03.653,0
Scut202,8207,7174,7224,2252,6104,2210,4179,0207,91.763,52.020,12.318,4
Self79314,2290,0320,0274,0310,0341,0350,01.885,03.368,02.395,0
Sgambata8935,4104,00,04,030,039,0177,0
Shasha74197,0233,0205,0205,0164,0285,0214,0256,0165,0146,0102,0192,02.167,02.911,03.123,0
SimoGila225,6
Simoselva152,1152,0150,0109,0182,0158,0135,0187,052,0128,0202,0218,01.673,02.276,02.279,0
Teo1971291,1334,1204,4276,7309,8309,1322,9318,3303,5308,6223,92.911,32.966,12.731,8
Tntpaolo132,9151,0122,0117,2109,599,9162,4180,0153,0118,0104,0145,01.462,01.405,0219,0
Tomaszrunning124,082,093,046,371,2185,0170,080,5194,4194,01.116,42.302,52.145,6
Tony78165,952,0170,6219,0222,0663,62.148,01.708,0
Valby169,0156,2114,5109,0
Victor76231,8239,6203,5292,8234,0246,2261,1253,3116,3246,4224,52.317,72.580,92.436,4
Willy89137,3147,7148,2128,5124,6549,01.327,21.603,0

Grazie e buone corse a tutti! :D :salut:
Ultima modifica di MarcelloS. il 3 dic 2020, 21:54, modificato 33 volte in totale.
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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Arla
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Arla »

Grazie Marcello!
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Scut »

Grazie Marcello!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da JenaPlinsky »

Mitico Marcello! :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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alemercuzio
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Iscritto il: 8 ott 2018, 14:21
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da alemercuzio »

Grazie Marcello!
___________________________________________
10k: 44'33'' - Sedano Rosso '19 (Orbassano)
mezza: 1.38'16'' - La mezza che Vale '19 (Torino)
bio: 1980 - 170cm x 56kg

Quali scarpe usi?
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robertovedovi67
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Località: Firenze

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da robertovedovi67 »

@Marcello sempre il top =D>
5 Km 22:24 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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lablinux
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da lablinux »

Grazie. Non sapevo che li inserivi in una tabella, a rigrazie
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Hystrix
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Hystrix »

Grande Marcello, grazie!

Eccomi a presentarti i miei numeri, con oggi finisco gennaio...

2018: 1647 km
2019: 1989,5
Gennaio 2020: 235,7 km

Grazie ancora!
5km: 22:30 - Giugno 2020
10km: 45:57 - Giugno 2020
Mezza: 1:42:57 - Aprile 2018
Maratona: 4:09:16 - Venezia 2019
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bonovoxpride
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Iscritto il: 26 giu 2015, 19:44
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da bonovoxpride »

Ottimo Marcello, grazie
Everything you know is wrong

Pb 10k: 41'26'' Caivano (NA) "Kurren Kurren" 18/02/2018
Pb 21k: 1h37'04" Roma, Roma Ostia Half Marathon 11/03/2018
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lablinux
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Messaggi: 92
Iscritto il: 27 feb 2018, 17:29

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da lablinux »

Il riepilogo:
2018 -> 717,51 km
2019 -> 690,66 km

Grazie

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