parere su video corsa

[rugginecrafted]

Ciao a tutti,

Ho fatto questo video in palestra, sul tappeto.
La velocità su display è di 3'38"/km

senza che io dica nulla (per evitare bias), mi farebbe piacere un vostro commento sulla tecnica di corsa.

P.S.
verso la fine c'è un piccolo siparietto, perché la cosa era nata un po' per scherzo... sorry.

https://youtu.be/aL5MBPS7ynE

[labboro]

Io vedo una bella corsa movimento fluido ,appoggio di mesopiede cadenza da manuale ..