IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

[grantuking]

Complimenti @disti

[Hat]

Complimenti @disti...gran bel tempo! bravo

[shasha74]

Ciao a tutt@
Appena arrivato a casa...3:08:46
In linea col PB anche se di poco fino al 38 poi crisi e ho amministrato per arrivare in condizioni quasi decenti. Speravo meglio ma comunque da oggi sono maggiorenne....questa era la 18ª maratona. Alla fine 10º di categoria e 58º assoluto. Salutato diversi del forum....ma adesso vado a fare la doccia.
Grande @disti

[Muttley_76]

@disti complimenti ottimo risultato!

@shasha mi dispiace per la crisi che ti ha impedito il PB, ma l’importante è che ti sia divertito comunque... e complimenti per le 18 maratone, io con tutti i miei acciacchi sono ancora fermo a 4!

[Scut]

Bravissimo disti ma anche Shasha per la sua 18sima!

[vitovalente]

Complimenti @disti! Superlativo
Grandissimo anche @shasha!! Hai tenuto alla grande.. non era facile

[disti]

@Shasha74
Bravo lo stesso gestire una crisi non è facile. Avrai altre occasioni perchè i tempi ce li hai per fare meglio.
Grazie a tutti per i complimenti

[Junxrunx]

Grande @disti, e grande @shasha
Complimenti anche a @riccardo, non prenderci troppo gusto a fare il pacer!

[AndyB]

Dopo aver saltato per febbre la settimana scorsa il lungo da 28 km, oggi volevo farne 32. Tanti punti di domanda in testa...e infatti questo è stato il primo allenamento di questo mese e mezzo in cui ho davvero sofferto, mentalmente e fisicamente. Ho corso bene seguendo il mio ritmo per i primi 21 km, poi mi si è spenta di colpo la luce. Al 23esimo km mi sono sentito completamente svuotato di energie mentali e fisiche...ho continuato a correre fino al 28esimo km poi ho chiuso li la corsa e sono tornato camminando.
Avevo preso 2 Enervit un'ora prima di iniziare, poi un Enervit al 10 km, che mi sembrava mi avesse dato una buona carica, poi un altro al 20esimo km.
Forse ho mangiato poxo a pranzo, forse il fatto che non sono riuscito a bere durante il percorso mi ha penalizzato, forse ha pesato la corsa da 28km saltata per la febbre domenica scorsa..o forse questi lunghi su rettilinei anonimi nelle campagne mi devastano mentalmente e mi privano di stimoli. Non lo so...oggi davvero per la prima volta ho sofferto. Faccio la mia prima maratona a Firenze il 24 novembre Non mi interessa il tempo ma solo cercare di finirla senza camminare.

[grantuking]

Giornate no capitano a tutti. Non demoralizzarti e non pensaci troppo, la prima è indimenticabile grazie anche a giornate così. Vedrai che Firenze sarà una bella esperienza.
Bravo @Sasha, mi hai quasi raggiunto, io sono "fermo" a 19