ico84 ha scritto:qui pro quo.. ho scritto PUNTO5, cioé mezzo grammo
mezzo grammo é come dire 5 caffe espresso.. poi dipende dal tipo di caffe, macchina da caffe etc.
scusa, non avevo capito che il punto era in quel senso, credevo fosse un errore di battitura!
allora direi che siamo più o meno sulla stessa lunghezza d'onda!
ero arrivato a berne anche 8 al giorno per lavoro, per accompagnare i clienti, per abitudine o per vizio perchè quando avevo un attimo di sosta ... andavo a bere un caffè. Era forse più un'abitudine che un'esigenza. Ora ho cambiato molte cose nella mia vita. 1 solo caffè al mattino appena mi alzo e ... proprio quando ne ho voglissima ne bevo un altro dopo pranzo (2 volte al mese).
Stò molto meglio, sono molto meno nervoso e .... credo che non tornerò indietro a berne tanti.
Quando corro faccio colazione tra una fetta biscottata e l'altra un caffè ci stà bene.
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Io invece ho smesso... Mi piace ma non sono abitudinaria, lo prendevo solo più se me lo offrivano a casa d'amici o se andavo con qualcuno al bar, nemmeno tutte le settimane, e mi dava una forte sensazione d'ansia (gola chiusa, tremore alle mani, inappetenza per ore...). Però so anche io che entro certe dosi fa bene.
Ma ho anche sentito dire, e volevo sapere se è vero, che invece è meglio non berlo col latte (caffelatte, cappuccino)
Non puoi scegliere il tempo in cui vivere, ma puoi scegliere come vivere il tempo che ti viene dato.
Daniela.a ha scritto:Io invece ho smesso... Mi piace ma non sono abitudinaria, lo prendevo solo più se me lo offrivano a casa d'amici o se andavo con qualcuno al bar, nemmeno tutte le settimane, e mi dava una forte sensazione d'ansia (gola chiusa, tremore alle mani, inappetenza per ore...). Però so anche io che entro certe dosi fa bene.
Ma ho anche sentito dire, e volevo sapere se è vero, che invece è meglio non berlo col latte (caffelatte, cappuccino)
il caffè mescolato al latte allunga i tempi di digestione, per questo è sconsigliato l'abbinamento
"Un esempio di combinazione alimentare che impegna intensamente l'apparato digerente (stazionando poi nell'intestino per molte ore, anche durante la digestione del pasto successivo) è la combinazione di latte e caffè: le lattalbumine che si producono nella miscela sono molecole dalla digestione estremamente lenta, che facilmente portano ad un "effetto di accumulo" che rallenta l'intero metabolismo"
Corri Forrest, corri !!!
"La vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita"
Io ne bevo 4-5 al giorno,per me é impensabile vivere senza caffé ,comunque per gli uomini fino a 5-6 tazzine al giorno non fa male,per le donne non piu' di 4.
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
In settimana lo bevo quando faccio la pausa con i colleghi, uno al mattino e uno al pomeriggio (sempre espresso).
Raramente la sera (un espresso normale o lungo).
Il finesettimana, quando faccio la colazione con calma, la chiudo con un caffè. E ne bevo anche uno la sera dopo cena.
Bevo il caffè anche subito dopo la colazione pre-gara. Se sono già nervosa di mio ha un effetto diuretico/lassativo che non vorrei sperimentare 5 minuti prima della partenza
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever." "Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi." "Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
,comunque per gli uomini fino a 5-6 tazzine al giorno non fa male,per le donne non piu' di 4.
