12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

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jonathan
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12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da jonathan »

Apro thread dedicato a una delle mezze più partecipate in Italia

http://giuliettaeromeohalfmarathon.it/

DATA E ORARIO
– Quando: Domenica 17 febbraio 2019
– Tipo di gara: 21,097 km Internazionale approvata dalla FIDAL e dalla IAAF
– Partenza: AGSM Forum (Palasport di Verona) ore 10:00
– Arrivo: Piazza Bra
– Expo: AGSM Forum (Palasport di Verona)

QUOTE DI ISCRIZIONE
Le quote aumenteranno in base al raggiungimento di un predeterminato numero di iscritti:
Fino a 500 iscritti: € 20,00
Da 501 a 1000: € 25,00
Da 1001 a 2000: € 27,00
Da 2001 a 3000: € 30,00
Da 3001 a 4000: € 32,00
Da 4001: € 35,00

INGRESSO ALLE GRIGLIE
Sotto 01:08:59 GRIGLIA ORO
Da 01:09:00 a 1:19:59 GRIGLIA BIANCA
Da 1:20:00 a 1:34:59 GRIGLIA AZZURRA
Da 1:35:00 a 1:49:59 GRIGLIA ROSA
Da 1:50:00 GRIGLIA GRIGIA

Vi aspetto numerosi!
Ultima modifica di jonathan il 22 nov 2018, 18:14, modificato 1 volta in totale.
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
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muttleyspeed
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da muttleyspeed »

probabilmente saro' Pacer anche nel 2019 , indicativamente tra 1h35m e 1h45m
MM45 :nonno: :( :(
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
Sul Connect -Fenix3-> https://connect.garmin.com/modern/profile/muttleyspeed
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jonathan
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da jonathan »

se fai il pacer 1:35 , mi attacco alle tua chiappe
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muttleyspeed
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da muttleyspeed »

lo sapro' qualche giorno prima , dipende molto anche da come sara' la forma a febbraio spero in 1h35 max 1h40m e non oltre l'1h45m ; andare a quei ritmi e' difficile dovendo correre con il freno tirato
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dragonady
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da dragonady »

L'ho fatta nel 2017 e mi piacque moltissimo, spero di rifarla. Mi risultò un dislivello di quasi 500mt, me lo confermate? È per quello che mi piace! Beh anche perché gira molto in centro
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da muttleyspeed »

no 500 mt assolutamente no , son 4 salitelle in tutto , qui l'1h50m da pacer di quest'anno

https://connect.garmin.com/modern/activity/2506256343

e qui l'1h40m sempre da pacer del 2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1570058259


stesso dislivello di circa 65metri
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dragonady
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da dragonady »

Ecco infatti! Mi sembrava stranissimo ed ho chiesto per quello, avevo un forerunner 610 non so come mai mi segni così tanto d+ davvero strano. Comunque molto bella
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Eihan
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da Eihan »

Sto prendendo in seria considerazione l'idea di esordire nella mezza maratona proprio in questa gara. Devo scegliere se fare questa oppure la mezza di Treviglio che è la settimana successiva :nonzo:
PB:
5km 20'17"(4'03)-18/11/18
10km 40'52"(4'05)-18/11/18
Mezza 1:31'36"(4'20)-17/2/19
Strava - Garmin - Mio diario
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dragonady
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da dragonady »

Non so quale ti sia più comoda, e non conosco quella di Treviglio, ma questa te la consiglio molto per la bellezza del percorso, se è la prima io cercherei proprio questo. Poi nelle prossime potrai valutare i PB etc.
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jonathan
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2018

Messaggio da jonathan »

@Eihan vedo che sei di Verona, per cui se corri questa gara te la giochi in casa.
L'aspetto logistico ha la sua importanza e rende tutto più facile, inoltre penso che il numero partecipanti di Treviglio confronto a Verona sia molto più limitato, cosa che rende la corsa meno attraente.
Come giustamente dice @dragonady soprattutto per la prima prediligerei una gara in cui ci sia un bel percorso ma anche e soprattutto si respira una bella atmosfera di grande evento.
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon

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