36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

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Stef83
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36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

Messaggio da Stef83 »

Creo il topic di questa maratonina dalla lunga storia, ecco il sito:
http://www.icagnon.it/iscrizione-maratona-4porte.php

Dalla mappa e da qualche chiacchiera in giro dovrebbe essere la classica gara da provincia padana, con lunghi dritti in mezzo al nulla, paesaggio un po’ monotono ma gara scorrevole e da tempo.

Per me però sarà l’esordio, c’è qualcuno che l’ha già fatta o che ci sarà quest’anno?
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Re: 36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

Messaggio da last but not least »

Ciao
corsa che ho fatto nel 2010 e nel 2018 e mi sento di consigliare.
Classica gara “di paese”, sicuramente senza IAAF label ma organizzata bene e con passione e piuttosto partecipata.
Parcheggio non problematico arrivando un po’ prima ed evitando di addentrarsi in centro.
Il percorso è veloce, grossomodo un quadrilatero quasi completamente in piano ma in zona solitamente ventosa. L’anno scorso pioveva anche e non fu per nulla gradevole. in questa zona l'alternativa al vento è comunque la nebbia, quindi...
Il paesaggio, non memorabile, è comunque tutta campagna e non zone industriali.
Iscrizione a costo ragionevole, abbondante pacco gara e generoso ristoro finale dolce e salato.
Domenica prossima dovrei esserci anche io, il mio programma è sfruttare l’occasione per fare un lungo in compagnia perché da solo fatico parecchio.
Il meteo per ora è ottimo.
Visto che si parte alle 10, penso di infliggermi una decina di km prima, perché continuare quando sono tutti arrivati e c’è lì il ristoro è una ulteriore difficoltà.
Ho dei tempi di qualche minuto più alti dei tuoi in firma, vorrei stare sui 5’40”/km (ritmo mara in 4 ore).
Magari ci si vede. “Segni particolari”?
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Stef83
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Re: 36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

Messaggio da Stef83 »

Anche io devo aggiungere km, ho saltato un lungo causa sinusite e devo riadattare questa domenica, credo che verrò e tornerò di corsa da Cento così farò 4k prima e 4k dopo, tanto per il ristoro dopo c'è la suocera che cucina alla grande. :D
Starò sui 5'00/5'05 (ritmo mara -10'') in vista della Milano Marathon.
Volentieri possiamo trovarci per un saluto prima della partenza, non ho riferimenti perché non sono mai stato in zona partenza, magari al ritiro pettorale?
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Re: 36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

Messaggio da last but not least »

ho appena pagato, ci sarò.
pare che farà caldo domenica, forse per una volta benedirò il vento.
non saprei che appuntamento proporre, io cercherò di ritirare il pettorale prima delle 9 per poi farmi un'oretta di kilometraggio aggiuntivo prima del via, che è alle 10 (tardino per il caldo, ma ottimo per il mio programma).
potremmo incrociarci in partenza, però nemmeno io so indicare un qualsiasi punto riconoscibile.
io mi chiamo Stefano, sono un 55enne sull'1e75 con poca barba e pochi capelli cortissimi e grigi, occhiali. calzoncini, calzettoni e scarpe neri, sopra non so cosa mi metterò.
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Re: 36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

Messaggio da Stef83 »

Anche io Stefano, vediamo se ci vediamo in partenza, sono un 35enne capelli biondi corti e barba corta, sull’1,78, sarò tutto in nero, con t shirt e gilet neri. Guarda che se vuoi aggiungere chilometri prima, alle 8.40 ci si può trovare alla partenza e puoi fare un percorso segnato e chiuso al traffico di 12 km con ristori a disposizione, trovi i dettagli su fb. Io non so ancora se lo farò (più no che sì) ma è una bella opportunità.
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Re: 36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

Messaggio da last but not least »

Avevo pensato di fare anche i 12, che erano poi la non competitiva (ottima idea metterla 80 minuti prima della mezza a beneficio dei lunghisti) ma mi sono svegliato tardi e sono arrivato a Pieve verso le 9.
Ritirato il pettorale, ho fatto 7 km intorno al paese e allo sparo sono partito di rincorsa come al palio di Siena, totalizzando 28 Km con crono e condizioni fisiche finali per me discrete.
Percorso come detto piattissimo, un po’ monotono, quasi completamente chiuso al traffico. Meno vento di altre volte.
Organizzazione ottima, volontari gentilissimi e ristori forniti e direi anche più numerosi del minimo sindacale.
Dopo il traguardo ho eseguito alcune ripetute di qualità alternando la crescenta o gnocco all’olio con quella ai ciccioli. Ho così recuperato abbondantemente le calorie spese, benché non proprio come raccomandato dai nutrizionisti.
La bella giornata ha aiutato ed è stato gradevole rimanere un po’ in piazza a rilassarsi dopo l’arrivo.
Pacco gara con sacco-zainetto pieno di prodotti vari, tra cui degni di nota una calcolatrice anni ’80 ed un misterioso block-notes completamente “no logo”.
Ottima mattinata di sport e grasso cibo emiliano.
Manifestazione decisamente consigliata.
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Re: 36ª Maratonina delle 4 Porte - Pieve di Cento (BO) - 10/03/2019

Messaggio da Stef83 »

Bella esperienza anche per me, percorso piattissimo, pochissime curve, perfetto per fare il tempo. Io ero in modalità allenamento, ho fatto 4k prima e 4k dopo, la gara l'ho corsa facendo compagnia ad un mio amico che era pacer delle 1.50. Organizzazione molto buona, di quelle di provincia con tanta buona volontà e orgoglio, volontari gentilissimi, ristori puntuali e ben forniti, non posso commentare sul ristoro finale che ho continuato a correre.
@last but not least: calcolatrice? block notes? :nonzo: Io non avevo niente di tutto ciò, mi sa che ti hanno dato il sacchetto che qualcuno dell'organizzazione aveva già fatto suo :mrgreen:
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