1000 metri entro giugno
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Re: 1000 metri entro giugno
Ottimo! Quindi il tuo test è andato bene?
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1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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Re: 1000 metri entro giugno
E` andato bene perche` sono sopravvissuto
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Re: 1000 metri entro giugno
Allora perfetto! Dovrai ripeterlo tante volte!
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Re: 1000 metri entro giugno
L`anno scorso queste salite in estate le facevo spesso, quest`anno mi sono convertito alle rampe brevi. Comunque non sono cosi` fuori forma, solo 30 secondi dal personale, nonostante abbia pedalato poco.
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Re: 1000 metri entro giugno
Che ne direste di cambaire il titolo del 3d
Che nn c'azzecca una mazza
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800m 2'03"11
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3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: 1000 metri entro giugno
Lo chiamerei:"i folli esperimenti di Archimede-Paavo"!
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Re: 1000 metri entro giugno
Oppure allenamenti brevi e salita
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Re: 1000 metri entro giugno
Ogni giugno provo il 1000m cosi` rimango in topic.gianmarcocordella ha scritto:Che ne direste di cambaire il titolo del 3d
Io ho pensato: allenarsi senza fondo ovvero sostituire il riscaldamento con la meditazione.
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Re: 1000 metri entro giugno
Naaaa
Cambiamo titolo cambiamo titolo
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Re: 1000 metri entro giugno
Chippz ti chiami Andrea? Io mi chiamo proprio paavo, cosi`, in minuscolo
Per cambio del titolo, voi siete guru, questa qualifica vi da` qualche superpotere? Pero` Un thread tutto mio non lo voglio perche` sono timido, ho pensato che postero` nel `400/800 che passione`.
Chiudete pure
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