Ciao Giuseppe
il referto dice "A L5 - 51 il disco sporge posteriormente, con un'ernia mediana - paramediana sinistra, che comprime I'emergenza della rispettiva radice nervosa S1 ed il sacco durale contiguo"
ciromi ha scritto:Foia sarà ancora più gustoso prendersi la medaglia!
I gusti non si discutono, ma questa medaglia preferirei prendermela correndo e non camminando
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
Ciao Giuseppe
il referto dice "A L5 - 51 il disco sporge posteriormente, con un'ernia mediana - paramediana sinistra, che comprime I'emergenza della rispettiva radice nervosa S1 ed il sacco durale contiguo"[/
Identico referto della mia prima
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17/02/2019 GIULIETTA & ROMEO HM VERONA
24/03/2019 STRAMILANO H.M. MILANO
AndreaS1987 ha scritto:ciao a tutti, volevo un informazione, mi sono iscritto alla maratonacon effetto italy, qualcuno iscritto nello stesso modo ha già ricevuto il pettorale?
grazie
ciao
ci vediamo a NYC
Ciao Andrea,
io ho corso con Effetto Italy alla mia prima NYCM nel 2015. Non ti arriva nessun pettorale, quello lo ritirerai al Padiglione della Maratona. E credo che sia cosi' per tutti indipendetemente che tu ti sia iscritto con un Tour Operator, con la lotteria o con il 9+1...
L'unica cosa che puoi fare e' loggarti al sito di NYRR e vedere se li' ti appare gia' quale pettorale, griglia e wave sarai ma comunque lo dovrai poi ritirare poi i giorni prima della gara.
Ciao e in bocca al lupo
Sono riuscito a fare il mio ultimo lungo di 34 km...ci ho messo un po' 3h43m (ma non mi vergogno visti i soli 3 allenamenti da 6km nelle ultime 3 settimane).
Il dolore l'ho sentito sempre ma l'ho gestito..dal 15esimo km facevo 5 di corsa e 1 di camminata..sono contento ora ho tempo tre settimane per cercare di far passare il dolore (che in questo istante non sto sentendo)...
L'importante per me è non aver buttato nel cesso la.preparazione...va bene cosi mi godrò il panorama invece che il polar...
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava 10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
Stamattina ho azzardato 20km con un "Galloway fai-da-te": 300m al passo + 700m di corsa.
Alla fine ce l'ho fatta senza particolari conseguenze (per ora) tranne qualche fastidio e articolazioni via via più legnose negli ultimi 5km
Potrei tentare lo stesso approccio a NY: male che vada, se dovessero insorgere problemi bloccanti cammino fino alla fine.
Che poi, nelle mie condizioni 6'22"/km di media non sono assolutamente da buttar via
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