Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
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Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
Mi sono accorto adesso che nessuno aveva aperto questa discussione, quindi probabilmente sono il solo a parteciparvi.
Ritorno per la terza volta nella bella città danese dove l'anno scorso ho corso la mia centesima maratona e quest'anno sarà la n° 109.
Le aspettative sono modeste, non ho più fatto lunghi ed è un periodo con un po' di preoccupazioni che mi assillano, ma spero almeno di passare 3 bei giorni (anzi 2 e 1/2!) in una città che amo.
Il percorso, completamente cittadino, è abbastanza tortuoso ma correre in mezzo a tanto pubblico è sempre un piacere!
Farei la firma per stare entro le 3 e 45, speriamo.
Ritorno per la terza volta nella bella città danese dove l'anno scorso ho corso la mia centesima maratona e quest'anno sarà la n° 109.
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la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
Allora in bocca al lupo!!
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
@Med l'ho fatta anch'io l'anno scorso. Citta bellissima e a misura d'uomo. Percorso oserei dire duro, se non durissimo quando la temperatura supera i 18°. Goditela, vedrai che la seconda volta sarà ancora più emozionante.
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
L'anno scorso ho patito il caldo in maniera assurda!
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
Buona gara!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
grazie! quest'ultima maratona prima dello stop estivo mi sa che la prenderò solo come gita ...
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
Buona gara 

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
Forza @Mad!



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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
Fatta senza troppe aspettative e con il vento che mi ha dato parecchio fastidio, ho corso invece in 3 e 31 che per me è un tempo decisamente buono! Correre a Copenaghen è sempre magnifico e sono riuscito a non crollare troppo negli ultimi 10 km. Ad un km dalla fine sono stato raggiunto dai pacer delle 3 e 30, cosa strana perché avevo già calcolato che sarei stato più lento dei 3 e 30, però mi è venuto qualche dubbio e ho tirato tutte le energie per agganciarmi a loro. E nel rettilineo finali li ho pure staccati ma avevano decisamente sbagliato il loro ritmo e hanno chiuso con un paio di minuti di troppo! Consiglio a tutti Copenaghen, troppo bella, anche se il vento è quasi una costante e non è il massimo per ottenere buoni tempi. Adesso pausa estiva per le maratone, se ne riparla a settembre
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Re: Telenor Copenhagen Marathon - (Danimarca) - 21/05/2017
Prima o poi ci tornerò. E' stata l'unica maratona (anzi, l'unica gara) che non ho portato a termine!
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