Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
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Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
O anche Maratona dei Navigli.
Mi piacerebbe farla perchè cade proprio in un buon periodo.
Qualcuno che ha già partecipato? qualcuno che parteciperà?
https://www.rotarymarathon.it/it/
Mi piacerebbe farla perchè cade proprio in un buon periodo.
Qualcuno che ha già partecipato? qualcuno che parteciperà?
https://www.rotarymarathon.it/it/
Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
Ciao io l'ho fatta lo scorso anno, il percorso raccorda molti dei passaggi delle tapasciate che si fanno durante l'anno attorno ad abbiategrasso.
secondo me non è affatto male in una bella giornata (lo scorso anno grigio e pioggia).
Organizzazione buona, ristori puntuali e forniti, percorso ben presidiato.
Ideale secondo me per un bel lungo allenante, forse non per il p.b.... è tutto sommato piatta ma all'inizio c'è una strettoia ad imbuto, un paio di salite spezzagambe (Morimondo) prima della metà e a casterno al 35esimo.
non facendo grandi numeri si rischia di fare lunghi tratti in solitudine (dal 20esimo all'arrivo per me lo scorso anno).
L'arrivo è bruttino e anonimo, ma credo che per logistica non lo sposteranno
Io probabilmente la rifarò in ottica allenamento.
spero di esserti stato utile
secondo me non è affatto male in una bella giornata (lo scorso anno grigio e pioggia).
Organizzazione buona, ristori puntuali e forniti, percorso ben presidiato.
Ideale secondo me per un bel lungo allenante, forse non per il p.b.... è tutto sommato piatta ma all'inizio c'è una strettoia ad imbuto, un paio di salite spezzagambe (Morimondo) prima della metà e a casterno al 35esimo.
non facendo grandi numeri si rischia di fare lunghi tratti in solitudine (dal 20esimo all'arrivo per me lo scorso anno).
L'arrivo è bruttino e anonimo, ma credo che per logistica non lo sposteranno
Io probabilmente la rifarò in ottica allenamento.
spero di esserti stato utile
i miei P:B:
10km 42:28 (trofeo montestella 2018)
21km 1h 34' 31'' (corripavia 2018)
42km 3h 32' 57''(reggio emilia '22)
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Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
Penso di fare qui il mio esordio in maratona, quindi sarà pb comunque .
Mi preoccupano un po' i km in solitudine, vedrò di fare i lunghi da solo per abituarmici.
Mi preoccupano un po' i km in solitudine, vedrò di fare i lunghi da solo per abituarmici.
SM60
21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
6h 56.723km - Parco Nord - 07/05/2023
UTLO 55k - 2022
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Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
@maglteo grazie, info utilissime
Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
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Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
Voi che conoscete il percorso, è possibile ad un certo punto tagliare per fare un allenamento da 30 km ?
Ovviamente senza tagliare il traguardo... come a Pavia
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Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
Ciao Sergio, sicuramente si può fare, io ho fatto la mezza lo scorso anno ed in sostanza sono due circuiti da 21k (la mezza copre solo il secondo). Puoi fare la prima metá e poi, ad un quarto della mezza, tornare indietro.
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You will always miss 100% of the shots you don't take. (Wayne Gretzky)
Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
Diego, in realtà stavo pensando di fare il percorso della 42 e poi tagliare.
Ad esempio nella frazione di Caselle o poco prima. Però essendo stradine di campagna era meglio che qualcuno del posto mi desse un suggerimento.
OT Pronto per Londra ?
Ad esempio nella frazione di Caselle o poco prima. Però essendo stradine di campagna era meglio che qualcuno del posto mi desse un suggerimento.
OT Pronto per Londra ?
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Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
io sarei tentato di fare la 12km però da quel che ho capito l'iscrizione la devo fare sul posto la mattina stesso. E se non ci fosse più posto ? Mi faccio la levataccia per nulla ?
HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16
Adidas Supernova Glide Boost 8 (ritirate dopo 720km)
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Re: Rothary Marathon - Abbiategrasso (MI) - 22/10/2017
La 12km è FIASP, praticamente una tapasciata, non credo abbia limite di iscritti.
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