Maratona di Catania - 15/12/2019

[pcn]

Apro questo thread relativo alla 2° maratona di Catania che si correrà il 15/12/2019 sul viale Kennedy (lidi Playa).
L'anno scorso partecipai alla mezza, quest'anno correrò per la seconda volta nella gara regina.
Obiettivo: scendere anche solo di 1 sec sotto il mio PB.
Partenza prevista per le ore 09:00.
Chi ci sarà di voi?


p.s. Ritiro pettorali:

• Sabato 14 Dicembre dalle ore 16:00 alle ore 20:00 presso il negozio ZACCA' SPORT - VIA ALDO MORO, 61 - MISTERBIANCO

• Domenica 15 Dicembre dalle ore 07:30 fino a mezz'ora dalla relativa partenza nei pressi della zona Partenza/Arrivo

[marathonfinisher]

Io presente per la mezza!

[shasha74]

grande @marathon...tutto ok?

[douglas_mortimer]

non ho mai partecipato ad una gara in Sicilia e, per me, da siciliano emigrato altrove, è una grave mancanza. Devo dire però che, per come hanno scelto il percorso, la maratona della mia città natale non mi attira; farsi 42Km su e giù per viale kennedy mi pare alienante. Avrebbero potuto sfruttare tutto il lungomare, magari da Ognina. Capisco che si bloccherebbe Catania per un giorno ma il discorso vale per tutte le maratone del mondo e le fanno ugualmente. Ad ogni modo, mangiatevi un arancinO (col la O) anche per me.

[marathonfinisher]

grande @marathon...tutto ok?

Si tutto ok
Dopo 1 anno di stop dalle gare (ma non ho mai smesso di correre con costanza) ritorno ai nastri di partenza: Catania tappa intermedia per provare il pb in mezza a Ragusa a Gennaio!

[shasha74]

ottimo....avendo cambiato l'orologio non ti seguo più su garmin.....

[marathonfinisher]

Ho visto...dopo il letargo estivo fatto di 300-320 km mensili sui 4,55-5 da 3 settimane ho dato una accelerata: ho fatto progressivi di 14-16 venuti ad una media da 4,22 a 4,10 l’ultimo 15000; ho messo 3x 3000 a 4’/km rec 600 mt a 4,55 e 3 x 5000 a 4,07 rec 600 mt a 5,30...domani prevedo un medio di 16 km (sui 4,20 credo) e poi poco altro fino al 15 Dicembre con un target di 1h 30’ da cui partire per provare il pb il 29 gennaio a Ragusa

[pcn]

@douglas_mortimer è vero, è dura correre in quello stradone.
Personalmente è quello che voglio: la mia prima maratona ho voluto farla senza farmi condizionare da orologi, gps e cartelli cronometrici... solo io e le mie sensazioni.
Questa sarà la seconda è sarà una lotta con la mia testa.
Anche qui, lotto contro i miei condizionamenti: ci sono 42195m da fare e si fanno, noioso o meno.
Ho voluto cominciare così, misurandomi.
La terza no, la terza la voglio fare in un luogo pieno di gente e di casino!!!

[Francesco73]

Presente alla gara regina, con obiettivo minimo PB
Invogliato dal percorso pianeggiante, anch’io preoccupato dai 4 giri...

[Francesco73]

@marathon, se non l’hai fatta la mezza a Ragusa è particolare, con un forte dislivello favorevole nella seconda metà gara. Bisogna sapere correre forte in discesa, e non credo sia un PB omologabile