Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Moderatori: fujiko, franchino, Doriano, gambacorta

Bloccato
Avatar utente
Utente donatore
bully
Guru
Messaggi: 3666
Iscritto il: 10 set 2015, 18:49
Località: San Giuliano Milanese

Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da bully »

Eccoci al secondo capitolo.
La storia continua!

Riporto di seguito la 'mission':

Sostenere ed aiutare runner a raggiungere, avvicinarsi o superare i propri obiettivi (o quelli del titolo)


Ricordo come sempre che sono tutti benvenuti (anche pink!) a prescindere dagli obiettivi cronometrici...... l'importante è la simpatia ed il mutuo supporto.

Lo sbeffeggiamento è consentito nello spirito goliardico che ci contraddistingue, vietato prendere e prendersi troppo sul serio!
Ultima modifica di bully il 10 feb 2017, 13:15, modificato 2 volte in totale.
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
Avatar utente
Lenz76
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 922
Iscritto il: 2 feb 2012, 15:26
Località: Romagna

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da Lenz76 »

Login effettuato

;-)
5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h56'26" (Passatore 17) UTLO 60k D+3200 (17) Cinghiale 62k D+3300 (17)
Avatar utente
tytanico
Guru
Messaggi: 4017
Iscritto il: 13 ott 2015, 14:41
Località: Milano

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da tytanico »

Presenteoeoeoeoe
Giorgio - Immagine
1mi: 5'51'' | 5km: 20'22'' | 10km: 41'05'' | 21,097km: 1h33'52''
Next : tbd
Avatar utente
Utente donatore
jonathan
Ultramaratoneta
Messaggi: 1485
Iscritto il: 3 gen 2012, 11:18
Località: Verona

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da jonathan »

domenica ho la mia prima mezza, intanto passo dalla stanza per entrare nel clima giusto.
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
30k: 2h21'02" (4:42"/km): allenamento
Maratona: 3h31'05" (5:00"/km) 2018 Zurich Sevilla Marathon
Avatar utente
Mod_71
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 684
Iscritto il: 19 nov 2015, 21:15

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da Mod_71 »

Mi segno
PB 10K: 45'37" (Run Donato 2018, 15/4/2018)
PB 21K: 1:41:03 (Maratonina di Busto Arsizio, 11/11/2018)
Avatar utente
maarco72
Top Runner
Messaggi: 9175
Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
Località: rho(mi)

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da maarco72 »

A bene..non è una stanza ''chiusa''..bravi ragazzi
:beer: :beer: :batman:
Avatar utente
dinodino83
Maratoneta
Messaggi: 374
Iscritto il: 11 mag 2012, 9:55
Località: Osnago (LC)

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da dinodino83 »

Certo che una ragazza potremmo anche invitarla in questa stanza eh! Cmq argomento sottoscritto! ;)
10km - 42:05 - PolimiRun 21/05/2017
21,1km - 1:35:13 - Mezza del Castello (Vittuone) 19/02/2017
42,2km - 3:43:36 - Milano Marathon 02/04/2017
Immagine
Avatar utente
franciswolves
Ultramaratoneta
Messaggi: 1811
Iscritto il: 2 ott 2011, 13:07
Località: BG-MI

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da franciswolves »

Presente :salut: ma quindi domani gita di gruppo alla Parkrun del Parco Nord?
I don't believe in the wall... I believe in The Blerch!
10k: 39'42'' | Bergamo | 02/02/20
21k: 1h25'48'' | Dalmine (BG) | 06/01/20
42k: 3h33'57" | Venezia | 28/10/18
Avatar utente
ricky3
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 185
Iscritto il: 11 mar 2012, 13:43

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da ricky3 »

Sottoscritto anch'io :thumleft:
5k in 21'32"(allenamento 14-06-2017)
10k in 43'38"(allenamento 07-01-2017)
21k in 1.34.23” (Giulietta&Romeo 19/02/2018)
30 in 2.43.00"(allenamento 22/09/2017)
Avatar utente
Cheetah
Ultramaratoneta
Messaggi: 1971
Iscritto il: 7 nov 2015, 15:50
Località: Milano

Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (2)

Messaggio da Cheetah »

Presenteehehehee :blah:
Daima mbele
Bloccato

Torna a “Mezza Maratona in 1:40”