Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
L'ho allenato bene questa volta Marcello, sa che deve portare a casa un bel prosciutto da condividere ma non deve stancarsi troppo che tra due settimane abbiamo una passeggiata (per lui) di 50km.
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
A 16h Francesca è seconda assoluta con 141km!!!
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
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Confucio
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Grande Francesca, il nostro fiore all'occhiello!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
ma che bravi!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Aggiornamenti?
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Alle 14 @ Francesca sempre seconda assoluta e prima donna.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Grande Francesca......ed anche Marcello
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Mitici!
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Risultati finali?
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Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Comunicazione da rivedere. Francesca seconda assoluta e prima donna. Di Marcello non so nulla
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT