correre la maratona in 2he15
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- Novellino
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Re: correre la maratona in 2he15
ciao sara, grazie per i complimenti,speriamo bene dai vedremo se ce la farò!
in questi ultimi mesi ho avuto un po di tutto. dalla pubalgia che ora è guarita
o meglio non fa piu male perche sono fermo..ma il vero infortunio è il tendine rotuleo..ho optato per l'intervento chirurgico cosi o la va o la spacca..ma cmq a quasi un mese dal operazione ho iniziato la riabilitazione oggi anche un po di bici...pressa leggera sono fiducioso dai!!
allenamento tipo settimanale : 2 lavori di qualita e il resto quasi sempre progressivi al medio,lenti e quasi sempre su percorsi collinari ma poi dipende dal periodo ..ti manderò qualcosa di più specifico..ma tu come ti alleni adesso e che tempi hai?e l infortunio?
in questi ultimi mesi ho avuto un po di tutto. dalla pubalgia che ora è guarita
o meglio non fa piu male perche sono fermo..ma il vero infortunio è il tendine rotuleo..ho optato per l'intervento chirurgico cosi o la va o la spacca..ma cmq a quasi un mese dal operazione ho iniziato la riabilitazione oggi anche un po di bici...pressa leggera sono fiducioso dai!!
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- Guru
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Re: correre la maratona in 2he15
Scusa ma non ho capito...ti segue qualche allenatore oppure le tabelle te le prepari da solo?gotti ha scritto:ciao sara, grazie per i complimenti,speriamo bene dai vedremo se ce la farò!
in questi ultimi mesi ho avuto un po di tutto. dalla pubalgia che ora è guarita
o meglio non fa piu male perche sono fermo..ma il vero infortunio è il tendine rotuleo..ho optato per l'intervento chirurgico cosi o la va o la spacca..ma cmq a quasi un mese dal operazione ho iniziato la riabilitazione oggi anche un po di bici...pressa leggera sono fiducioso dai!!
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Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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- Ultramaratoneta
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Re: correre la maratona in 2he15
ucci ucci ...
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- Aspirante Maratoneta
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Re: correre la maratona in 2he15
pure io ho un allenatore che mi segue,si tratta del cuoco della nazionale...solo pane e nutella
Ci sono istanti in cui la sola cosa che vorresti sentire è la musica dei tuoi passi tra la terra e il cielo (speriamo vada bene e si possa tenere)
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- Top Runner
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Re: correre la maratona in 2he15
gotti, son curioso anche io riguardo la domanda di POD
sicuramente tutta la mia stima perche' quel tempo e' un gran tempone, purtroppo non possiamo (credo) aiutarti molto, un conto e' fare una tabelal aiutare uno che inizia o che va a 4-5'/km un conto e' uno che va gia cosi veloce e vuole migliorare ancora
Oltretutto da quello che ho letto mi pare che ti alleni gia con atleti fortissimi e sarai sicuramente seguito da uno o piu' specialisti
sicuramente tutta la mia stima perche' quel tempo e' un gran tempone, purtroppo non possiamo (credo) aiutarti molto, un conto e' fare una tabelal aiutare uno che inizia o che va a 4-5'/km un conto e' uno che va gia cosi veloce e vuole migliorare ancora
Oltretutto da quello che ho letto mi pare che ti alleni gia con atleti fortissimi e sarai sicuramente seguito da uno o piu' specialisti
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- Guru
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Re: correre la maratona in 2he15
Gotti onestamente parlando non mi interessa minimamente capire se tu sei tu
Sicuramente pero mi dispiacerebbe non poterti essere d'aiuto se avessi dei tempi del genere perchè io l'invidia non so cosa sia e al suo posto ho solo la voglia di far emergere chi le carte per farlo.
Ora sicuramente qualche allenatore ti sta seguendo,ma se per qualsiasi ragione a me sconosciuta tu non dovessi averne uno ti potrei indirizzare da un preparatore davvero eccellente.
Io non ci guadagno nulla te lo assicuro.
Sicuramente pero mi dispiacerebbe non poterti essere d'aiuto se avessi dei tempi del genere perchè io l'invidia non so cosa sia e al suo posto ho solo la voglia di far emergere chi le carte per farlo.
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Re: correre la maratona in 2he15
Beh mi sembra che Stefano ci abbia già detto che è seguito da "dal rosa nike team di brescia dal dott huber " ......
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
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Re: correre la maratona in 2he15
Albertozan ha scritto:....... dott huber " ......
Io conosco il Dr. Hibbert!
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Re: correre la maratona in 2he15
leonardhomer ha scritto:Albertozan ha scritto:....... dott huber " ......
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grande Leo
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Re: correre la maratona in 2he15
Ok allora
Quindi se ha intenzione di divertisri con noi ovviamente sapendo che non saremo MAI all'altezza.... intanto inizio io ANORESSIKO
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