Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

[fujiko]

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[Maxi1983]

Ecco la cartina del Giro 1° dell' Anno ca. 34 km 3000m D+ e 3000 D-



E le foto

[victor76]

Che bei posti

[Nerevar]

Dov'è sto paradiso? *_*

[Maxi1983]

Lago di Como. Centro - Alto lago - Sponda occidentale.

[Tordg]

bellissime foto!

qui si tentava di ripercorrere le tracce (in parte) di pietro1115, da levigliani a pania della croce. alpi apuane.
purtoppo per neve di ieri ci si ferma a selletta a 1400 slm.
posti magnifici, anche vista mare


qui sotto la pania

da tornarci in primavera

[domenicoven]

Per me 10km lenti nei boschi dietro casa, con D+300m circa

[Tordg]

giovedì tentativo monte forato

boh sentiero franato..7,5 km 600 d+
venerdì in grotta. spettacolo e allenante
oggi musine' 7,5 k 750 d+
sempre bello.
devo rigar dritto e buttare giù pancia

[Maxi1983]

Venerdi' : Giornata di sci
Sabato : ca. 42 km 4150m D+ e 4150m D-
Giro veramente bello, con tre salite importanti da 1500m D+, e due da 1000m D+ e 650m D+ nei saliscendi. Di cui, almeno un 1500m D+ con pendenze da km verticale. Percorso tutti i gusti. Dal tecnico, al bel sentiero nei boschi, alle mulattiere fino a tratti di sterrato, alle creste, fino ai pratoni, agli alpeggi fino ai vecchi borghi a mezza costa. L' amico piu' che soddisfatto..... ma distrutto.



























Domenica : ca. 15 km 1500m D+ e 1500m D-. Per sciogliere ...............

[pietro1115]

https://m.youtube.com/watch?v=ILIupiVkYrQ
ultima uscita del 2016 20 km e 2000 d+
https://connect.garmin.com/modern/activity/1503192043

Tordg mi e' dispiaciuto molto non poterti accompagnare, alla prossima ci organizziamo meglio