Forse aiutato anche dalla prima parte di gara tutta in discesa, oggi ho fatto il mio pb
Bella gara tosta con gli ultimi 4km che sono stati per me molto difficili.
6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: 6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
5k 19'51" (Lubiana half marathon 27-10-19) 3,58/km
10k: 40'10" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,01/km
21k: 1h26'05" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,05/km
42k: 3h17'20" (Padova Marathon 24-04-2022) 4,38/km
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Re: 6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
Patito il caldo eccessivamente.....prima metà a 4.30 min/km, 2^ ristoro ai 10km gestito da cani....poi tra il 12^ e il 15^ in crisi di sete, al 3^ ristoro mi sono fermato per bere in tranquillità ma poi perso il ritmo ho chiuso in 1h e 42. Vabbè pazienza
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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Re: 6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
Per me PB con ultimi km sofferti per bicipite femorale sx che ha dato parecchio fastidio. PB anche passaggio ai 10 km 39:30, in effetti con pendenza totale nei primi 10 km a favore. Per me la mezza più dura mai fatta. Per fortuna avevo il prof @albertozan che mi ha dato un grosso aiuto.
Grazie ancora!
Un piacere anche di aver conosciuto @raptor!
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1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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Re: 6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
Non era giornata e lo sapevo, provato a fare qualche km in compagnia del prof e di conca ma poi un fastidio che mi porto dietro da qualche giorno ai tendini del polpaccio mi ha fatto progressivamente calare...
Vabbè fatto un buon allenamento, ora vediamo di recuperare e ci tireremo il collo alla prossima!!
Vabbè fatto un buon allenamento, ora vediamo di recuperare e ci tireremo il collo alla prossima!!
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Re: 6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
Secondo me gara organizzata proprio bene.. mi sembra di capire che il meteo era perfetto e tanti hanno migliorato il PB (anche il vincitore ha migliorato il record della gara).. Bravi
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Re: 6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
Mezza che sta crescendo di anno in anno e bisogna fare veramente i complimenti all'organizzazione! La consiglio !
Un piacere aver beccato diversi forumisti che da un poì non vedevo e di aver condiviso tutta la gara con il Conca!
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La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
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Re: 6ª Maratonina della Vittoria - Vittorio Veneto (TV) - 17/03/2019
Eccomi, allora arrivato a Vittorio senza grandi speranze e con poca conoscenza del giro da fare, mi ritrovo una bellissima giornata e le gambe che girano bene.
Partenza buona dopo un 2 km mi trovo il gruppo dell'ora e trentacinque visto che le gambe giravano mi sono detto, proviamoci.
Tutto bene fino al 13 km dove purtroppo ho la brillante idea di prendere un gel, che letteralmente mi sega in due...Fatica disumana e gambi pesanti per tre km tengo a fatica il ritmo del gruppo per poi, purtroppo abbondonarlo definitivamente verso il 16/7 km....
Finisco in un dignitoso 1:36:46 ,peccato per poco arrivavo al fatidico 1:35.
Bella gara e bella gente mi sono divertito, ora penso di fare la prossima a Padova.ciaoo
Partenza buona dopo un 2 km mi trovo il gruppo dell'ora e trentacinque visto che le gambe giravano mi sono detto, proviamoci.
Tutto bene fino al 13 km dove purtroppo ho la brillante idea di prendere un gel, che letteralmente mi sega in due...Fatica disumana e gambi pesanti per tre km tengo a fatica il ritmo del gruppo per poi, purtroppo abbondonarlo definitivamente verso il 16/7 km....
Finisco in un dignitoso 1:36:46 ,peccato per poco arrivavo al fatidico 1:35.
Bella gara e bella gente mi sono divertito, ora penso di fare la prossima a Padova.ciaoo