PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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- Novellino
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
invece io non ho mai capito che cosa sono gli ALLUNGHI.
ditemi per favore dove devo leggere perchè non posso guardare tutto il 3d (sono in ufficio)
ditemi per favore dove devo leggere perchè non posso guardare tutto il 3d (sono in ufficio)
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- Moderatore
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- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
ciao Simona,
se usi la funzione cerca trovi più di una discussione che ne parla, eccone una
viewtopic.php?f=1&t=7604&hilit=allunghi#p235245
buoni allunghi
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buoni allunghi
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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- Novellino
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
Ottimo thread, seguo
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- Novellino
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- Iscritto il: 29 mar 2020, 6:52
Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
quando corro e parlo allo stesso tempo, mi da tanta sudata sopratutto nel momento in cui io corro nella pendenza più alta come la montagna. Intanto, no si nota che quando corriamo, qualche volta cantiamo per distrarre la stancheza dal corre. Sto pensando pure che vanno bene al polmoni e alla mente.
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- Mezzofondista
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- Iscritto il: 17 dic 2020, 10:50
Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
A volte leggo nelle tabelle 8 km CL (corsa lenta) + 2 Km (corsa media). Questo vuol dire correre gli 8 km e poi i 2 oppure inserire i 2 all'interno dei 10 km?
"Confinare la nostra attenzione alle questioni terrestri significherebbe limitare lo spirito umano." S.H.
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- Top Runner
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- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
Generalmente scritto così sono i 2 di media alla fine in una sorta di mini progressivo
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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- Novellino
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
Corro tutte le sere con musica e con un cane!
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- Top Runner
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Re: PARLA COME CORRI: commenti e suggerimenti.
allora hai sbagliato la discussione...
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per spiegare il tuo nick: viewtopic.php?f=20&t=1046&hilit=Chiamate
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