ti si sara rotto google "pizzolato mezza maratona"
https://ingegneria.wixsite.com/corrigli ... -pizzolato
La mia prima mezza!
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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- Guru
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Re: La mia prima mezza!
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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- Ultramaratoneta
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Re: La mia prima mezza!
La mia PRIMA MEZZA è realtà : 09.10.2022 PISA
Sto continuando l'allenamento, ho superato la metà delle settimane di programma e ci dovrei arrivare
Comunque sia ... Che EMOZIONE !
Sarà perchè è la PRIMA in assoluto o sarà la competizione in se ... Ma tanto è, per me almeno !
Sto continuando l'allenamento, ho superato la metà delle settimane di programma e ci dovrei arrivare
Comunque sia ... Che EMOZIONE !
Sarà perchè è la PRIMA in assoluto o sarà la competizione in se ... Ma tanto è, per me almeno !
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- Novellino
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Re: La mia prima mezza!
Anche io vado per la prima mezza, il 27 novembre a Milano!
L'obiettivo sarà terminarla e basta...
Sono seguito dallo staff di Fulvio Massini.
Al momento sto preparando una 10km, poi si inizierà a pensare alla mezza
L'obiettivo sarà terminarla e basta...
Sono seguito dallo staff di Fulvio Massini.
Al momento sto preparando una 10km, poi si inizierà a pensare alla mezza
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- Ultramaratoneta
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Re: La mia prima mezza!
Eh @GoJu
Tu sei seguito alla grande ! Io sono un 'umile' FAI DA TE nel senso che mi sto preparando autonomamente
Ci sta che a Milano ci si veda allora ... Vediamo come andrà la 21K di PISA
Ovviamente anche per me l'obiettivo è arrivare al Traguardo !
Tu sei seguito alla grande ! Io sono un 'umile' FAI DA TE nel senso che mi sto preparando autonomamente
Ci sta che a Milano ci si veda allora ... Vediamo come andrà la 21K di PISA
Ovviamente anche per me l'obiettivo è arrivare al Traguardo !
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- Maratoneta
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Re: La mia prima mezza!
Buon pomeriggio,
Dopo gli ultimi due mesi di corsa buoni, in vista della primavera vorrei preparare la mia prima mezza maratona.
Quali autori mi consigliate di seguire per la preparazione della mezza? Quali libri= per la 10 km ho seguito "Tipi che corrono" di Massini e mi sono trovato molto bene. Solo che il suo programma per la mezza prevede 4 uscite alla settimana. Io invece ne faccio (e ne farò) tre: quattro sono incompatibili con l'organizzazione famigliare.
Grazie per i consigli!
Francesco
Dopo gli ultimi due mesi di corsa buoni, in vista della primavera vorrei preparare la mia prima mezza maratona.
Quali autori mi consigliate di seguire per la preparazione della mezza? Quali libri= per la 10 km ho seguito "Tipi che corrono" di Massini e mi sono trovato molto bene. Solo che il suo programma per la mezza prevede 4 uscite alla settimana. Io invece ne faccio (e ne farò) tre: quattro sono incompatibili con l'organizzazione famigliare.
Grazie per i consigli!
Francesco