Nike Zoom Fly 4
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Re: Nike Zoom Fly 4
secondo me ci arrivano easy
1Mi: 6'02" Miglio Blu 2018
https://www.strava.com/athletes/46486411
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Re: Nike Zoom Fly 4
Per questi 100km usale per CL più allegre o con allunghetti finali
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Nike Zoom Fly 4
Io le ho incredibilmente (per i miei standard) portate proprio a 900km. Mi davano la sensazione di scarpa immortale e anche se, naturalmente, col tempo il comportamento si è profondamente modificato in termini di morbidezza, reattività, etc. le sensazioni erano molto buone.
Col passare dei km, da scarpa che usavo per i lavori ho iniziato ad usarla per le uscite lente più allegre (lento svelto sui 4:20km per intenderci) trovandomi bene. Le ho ormai ritirate con dispiacere anche se, ad onor del vero, credo che un altro centinaio di km potevano farli ma ho preferito non rischiare e comunque ho la scarpiera piena.
Col passare dei km, da scarpa che usavo per i lavori ho iniziato ad usarla per le uscite lente più allegre (lento svelto sui 4:20km per intenderci) trovandomi bene. Le ho ormai ritirate con dispiacere anche se, ad onor del vero, credo che un altro centinaio di km potevano farli ma ho preferito non rischiare e comunque ho la scarpiera piena.
MM40 | 1,76 * 69
New Balance Propel 4 | Adidas Adios pro 2 | Hoka Rincon 3 | Saucony Triumph 21 | Puma Deviate 2
PB: 5000m: 18'03" (5000 degli amici 15/7/23) | 10K: 36'30" (Tor Vergata 14/5/23) | HM: 1h20'49" (Fregene 12/2/23)
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Re: Nike Zoom Fly 4
Grazie a tutti