40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
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Re: 40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
Grazie! Ora ho capito come la tizia che conosco ha potuto correre in top e costumino senza alcun gel addosso…. Boh ci penso magari una borraccia di carbo al ristoro in cima la lascio.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: 40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
di solito c'è il primo tavolo ristoro che è per i personalizzati.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: 40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
Ho timore di incasinarmi e poi perdere tempo, se c’è tanta roba di tanta gente, a star lì a cercare il mio gel o la mia borraccia.. Lasciamo stare, mi tirò dietro i miei 4/5 gel nell’antiestetica cintura e finita lì.
-7.
Noiosa settimana di scarico post gara (ho fatto il Duathlon classico 10-40-5 domenica) e pre gara .
Con chi c’è del forum proviamo a trovarci per foto pre gara?
-7.
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Re: 40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
Buona gara e buon trittico 2 di 3
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
Buona gara!!!!
@EvaK daiiiiiiiiiii
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Re: 40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
Buona corsa a tutti: spingete in salita e rotolate in discesa. Un poco vi invidio ... mi sarebbe piaciuto essere con voi.
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Re: 40° 50 Km di Romagna - Castel Bolognese (RA) - 25/04/2023
All'8ava partecipazione poss dire...
Che col fresco è tutta un altra gara.
Mi sono divertito,tanto,anche sotto l'acqua.
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21,097km: 1:38 Fusignano 2019
42,195km: 3:38:11, Russi 2019
50km di Romagna: 4:41:35, CastelBolognese 2024
100km del Passatore: 11:40:40, FI-Faenza 2015
NCR: 27:10:27, Cesenatico 2017
UMS24: 48:48,2024 // UMS21:[/b] 50:42:00, 2021
2024: LUT, GTC100, TDS24
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