Corrilunigiana 2023
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Corrilunigiana 2023
Un abbraccio @tomaszrunning , quest' anno ne faccio un bel po' quindi ci reincontriamo sicuramente.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Corrilunigiana 2023
Per domani pomeriggio partecipo al 2° Trofeo del Sole a Massa. 3 giri sul Lungofrigido per complessivi 9 km, abbastanza piatto. Location simpatica sul fiume. Il circuito lo seguo ma non faccio gare con troppi tratti in bosco o tipo trail, questa per fortuna mia è su ciclabile.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 622
- Iscritto il: 2 lug 2012, 15:55
- Località: firenze
Re: Corrilunigiana 2023
fatta questa corsa 2 giri con non troppo caldo;
organizzata bene e pluripremiata....forse è stata più faticosa la premiazione della gara...
organizzata bene e pluripremiata....forse è stata più faticosa la premiazione della gara...
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Corrilunigiana 2023
Domani sera la classica Notturna del Vino a Fivizzano, 3 giri belli mossi per il paese.
In classifica per ora miracolosamente terzo di categoria... Ma troppe ne salto per percorsi da trail (che non gradisco).
In classifica per ora miracolosamente terzo di categoria... Ma troppe ne salto per percorsi da trail (che non gradisco).
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Corrilunigiana 2023
Sabato pomeriggio a Luni (SP) la IV Corri per il Gaslini - Memorial Mastorci. Ricavato tutto in beneficenza all' ospedale Gaslini di Genova.
Partenza alle 18.00 dal centro Lunimare Sporting Club per 9 km pianeggianti tra strada bianca corribile e asfalto (mi alleno spesso sul percorso, ed è tutto un programma: odio gli sterrati).
Possibilità di doccia e bagno in piscina.
Nel frattempo sono terzo di categoria nel circuito.
Partenza alle 18.00 dal centro Lunimare Sporting Club per 9 km pianeggianti tra strada bianca corribile e asfalto (mi alleno spesso sul percorso, ed è tutto un programma: odio gli sterrati).
Possibilità di doccia e bagno in piscina.
Nel frattempo sono terzo di categoria nel circuito.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Top Runner
- Messaggi: 13340
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Corrilunigiana 2023
Mi piacerebbe
Ma non corro dal maggio....
Ma non corro dal maggio....
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Corrilunigiana 2023
Eh lo so... un abbraccio.
Con i miei programmi vacanzieri niente di più facile che mi faccia un giro in bici dalle tue parti l' anno prossimo.
Con i miei programmi vacanzieri niente di più facile che mi faccia un giro in bici dalle tue parti l' anno prossimo.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)