Prima maratona per neofita runner

[Fizban]

Ciao a tutti,

Come detto nel mio post di presentazione sono abbastanza nuovo della corsa, dal 2020 al 2022 ho sempre praticato MTB anche su lunghe distanze e con discreti dislivelli.
Ho iniziato a correre per integrare gli allenamenti della MTB visto che in bici tra vestizione, preparazione mezzo, allenamento meno di 2-3 ore sono praticamente inutili.
La mia carriera da podista amatoriale è più o meno iniziata a marzo e giusto per stimolo mi sono iscritto alla mezza di Roma, mi sono allenato come e quando capitava e con metodo puramente fai-da-te alla fine dopo 550km(così dice STRAVA) e con scarpe totalmente sbagliate ho chiuso la mia mezza con un inaspettato(almeno per me) 1:49:30 .

Secondo voi ho speranze di preparare una maratona per il 17 marzo? Sono più o meno 16settimane, diciamo che per come è organizzata la mia vita, o ora o mai più.
Secondo voi qual'è il tempo/chilometraggio/allenamenti settimanali strettamente necessari per prepararla?

[filattiera]

@Fizban 16 settimane sono piu' che sufficienti. Ti consiglio di leggerti le stanze dedicate dove troverai, oltre che spunti, tabelle adatte ad ogni obiettivo di tempo finale e costruite tenendo conto delle uscite settimanali