Garmin Coach

[SuperMatrix]

Ciao Ragazzi, oggi ho fatto la mia prima uscita con la gara di riferimento e visto che Murphy ci vede benissimo il GPS ad un certo punto mi è andato a puttane mettendomi circa 300m in più fatti (oltre a farmi fare delle medie che neppure col binocolo le vedo...)
Cosa mi consigliate di fare?

[Andr3a9]

Se provi a modificare l'attività mettendo la distanza corretta?

Magari "ricalcola" il risultato

[Dalbo84]

Ciao Ragazzi, oggi ho fatto la mia prima uscita con la gara di riferimento e visto che Murphy ci vede benissimo il GPS ad un certo punto mi è andato a puttane mettendomi circa 300m in più fatti (oltre a farmi fare delle medie che neppure col binocolo le vedo...)
Cosa mi consigliate di fare?

A volte semplicemente succede.
Io di solito controllo di essere agganciato al GPS migliore e preciso e evito di passare sotto gallerie.
Comunque ti posso assicurare che dopo un aggiornamento di qualche mese fa il mio segnale GPS sul Garmin 255 è peggiorato.
Prima passavo sotto dei sottopassi ed era come se non ci fossero, adesso appena ritorno alla luce (parliamo di 15-20 m), il ritmo Min/km mi va in vacca.
E mi sono accorto che ci sono dei tratti dove il GPS non funziona benissimo (e non sono coperto, sono in piena ciclabile).

[Bronte263]

buongiorno, avrei una questione da porre sull'usare gli "allenamenti quotidiani suggeriti".
Premetto che l'anno scorso passando ad un garmin più recente e iniziando ad affrontare l'idea della prima mezza mi sono affidato agli allenamenti quotidiani suggeriti, dopo qualche mese ne ho fatta un'altra e sempre allenandomi cosi mi sono pure migliorato rendendomi entusiasta del traguardo conseguito.
Vengo al dunque, ora ho in programma la mia prima maratona per marzo, un mese fa ho iniziato l'allenamento scaricato da garmin connect ma non essendoci indicazioni sul passo ma solo indicazioni sull'andatura mi chiedo se tornare ad allenarmi con i suggerimenti quotidiani.
Consigli?
Grazie mille

[riccese]

ciao, potresti provare ad inserire nel tuo calendario garmin la data e l'obiettivo per la tua maratone; a quel punto i suggerimenti quotidiani si dovrebbero ritarare in base al passo che dovrai tenere in maratona...e potresti anche aggiugnere il percorso della maratona, e crearti la strategia di gara, in base ad altimetria ed eventualmente andare sempre a passo costante oppure aumentare gradualmente durante la gara.
io sto usando questa modalità per la mezzamaratona del 7 aprile a firenze, e mi sto trovando meglio dei 2 mesi precendeti, quando avevo usato il garmin coach greg (era diventato troppo ripetititvo).

[Bronte263]

ciao, ho fatto come dici per le mezze, per la maratona ho pensato fosse meglio un programma scaricato ma non mi sento così bene come con gli allenamenti suggeriti, volevo provare a seguire una tabella scaricata ma mi trovo a chiedere consiglio visto che sarà la mia prima e ho qualche perplessità

[Pensionato]

Ciao a tutti.
Incuriosito dall'esperienza di Dalbo84, nel post del 3 dicembre 23, vorrei provare anche io a seguire gli allenamenti consigliati per preparare una 10 km. Ho creato l'evento sul calendario, ho scelto una domenica di maggio, fissando distanza (10km) e obiettivo di tempo (55'00" non ridete!).
Però sul calendario non vedo nulla.
Ho sbagliato qualcosa?
Ho capito male?

Grazie per l'aiuto!

[SuperMatrix]

Se volessi associare una corsa fatta in un giorno non da programma del Garmin Coach ad una che avrei dovuto fare magari il giorno dopo ...è possibile?

[Michael Orso]

@Pensionato
il procedimento è corretto, una volta aggiunto l'evento dovresti vederlo nel calendario.. strano

@SuperMatrix
quello che intendi tu penso di no..
il consiglio è: il garmin coach mette le corse sempre nei giorni che hai indicato all'inizio, se per caso una volta non puoi seguirla hai la possibilità di riprogrammarla quando vuoi, ma attenzione a non spostare l'allenamento in un giorno in cui è già presente un altro allenamento altrimenti perdi quest'ultimo e non lo recuperi più.. (almeno così dicevano altri utenti nel forum)

es. hai un allenamento il martedì e uno il giovedì, se per caso il giovedì non puoi farlo lo devi riprogrammare il mercoledì o venerdì, ed in questo modo, quando lo farai ti viene segnato come se avessi seguito il programma, se non fai così e magari ti alleni lo stesso facendo partire l'allenamento normalmente, il coach ti segna come se lo avessi saltato.

come ti dicevo fai attenzione se per esempio volessi riprogrammare l'allenamento del giovedì al martedì, perchè in questo caso l'allenamento originariamente fissato al martedì scompare.

spero di esserti stato utile

[Andr3a9]

@Pensionato

Se intendi invece la possibilità di visualizzare gli allenamenti sul calendario, nel caso dei suggerimenti quotidiani in relazione ad un evento fissato, non appariranno.

Per vedere gli allenamenti devi andare da orologio nel Widget "Gara Principale" e poi "Suggerimenti quotidiani".


Altrimenti gli allenamenti che apparirebbero sul calendario sono quelli generati dal coach in caso di creazione del piano di allenamento