vi hiedo qui per aiutarmi a chiarire un dubbio che ho; partendo dal presupposto che considero il Threshold Heart Rate e la Soglia anaerobica la stessa cosa (e qui forse sbaglio) , perchè col garmin ho una soglia anaerobica di 163 bpm mentre trainingpeaks.com mi da 152bpm ?
ve lo chiedo perchè sto cercando di inserire il valore esatto del LTHR nel Zone calculator 80/20 ed essendo la differenza tra i due abbastanza ampia vorrei capire quale usare.
Grazie a tutti a chi mi aiuterà a risolvere questo mio dubbio
