quei maledetti 58 secondi!Ma possibile che abbia un passo più veloce sulla mezza che su una 10?
La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Matt992
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Io la mia mezza più veloce ho 1:20:57 
quei maledetti 58 secondi!
Ma possibile che abbia un passo più veloce sulla mezza che su una 10?
quei maledetti 58 secondi!Ma possibile che abbia un passo più veloce sulla mezza che su una 10?
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andreamuttley
- Mezzofondista
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Mia prima mezza maratona a Monza nel 2019 1:58:25
Ultima mezza maratona ieri a Pisa: 1:49:09
Ultima mezza maratona ieri a Pisa: 1:49:09
"Mamma diceva sempre: la vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita."
5 km 23:42 (11/08/2023)
10 km 48:02 (11/08/2023)
Mezza maratona 1:49:09 (17/12/2023)
Maratona 4:26:05 (15/10/2023)
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10 km 48:02 (11/08/2023)
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Maratona 4:26:05 (15/10/2023)
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Batteo85
Donatore
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Intanto grazie a tutti per lo sforzo di allineamento:
- prima mezza: stramilano 2022 - 1:42:05
- PB: HM Cremona 2022 - 1:33:31
- Dopo 2 mezze
- prima mezza: stramilano 2022 - 1:42:05
- PB: HM Cremona 2022 - 1:33:31
- Dopo 2 mezze
- 1 km - 3:17 - rip. (29/11/2022)
- 5 km - 18:55 - all. (04/03/2023)
- 10 km - 40:49 - rip. 7x1000 (30/01/2024)
- Mezza - 1:29:14 - 21°Maratonina di Treviglio (25/02/2024)
- Maratona - 3:31:29 - 21° Milan Marathon (02/04/2023)
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- 10 km - 40:49 - rip. 7x1000 (30/01/2024)
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Martino030782
- Novellino
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
La mia prima Mezza a Jesolo 2023: 01:30:28
PB nella maratonina di Cittadella 2023: 01:24:59
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21K - 01:24:59 (Maratonina della Città Murata -2023)
30K - 02:08:03 (Trenta Trentina 023)
42K - 03:15:52 (Athens Marathon - 2023)
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Lore88
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- Iscritto il: 19 mar 2022, 19:35
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Prima mezza Run for life Monza 1:49:53 , attuale P.B. Medaurbanrace 1:30:43 ... vediamo nel 2024 se rosicchiamo ancora qualche minuto 
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victor76
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- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Aggiornato fin qua finalmente!
La tabelle la trovate qui
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