10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
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10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
Ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 21 aprile. Partenza ore 07:30/09:30 dall'Oratorio San Tarcisio, via Vittorio Veneto 2
distanze: Km 21 - 16 - 10 - 5
3,00 senza riconoscimento
5,50 pacco alimentare
aggiungere 0,50 per i non tesserati
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Re: 10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
Qualcuno conosce il percorso dei 21?
Immagino dislivello prossimo allo zero o sbaglio?
Grazie mille
Immagino dislivello prossimo allo zero o sbaglio?
Grazie mille
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
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Re: 10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
Ciao RunnerXcaos, penso proprio di si. Il volantino dice solo prevalentemente sterrato per la 21. Non saprei aiutarti
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Re: 10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
Ciao, conoscendo la zona (questa però mai fatta, la provo domani), direi che il dislivello massimo è quello di qualche cavalcavia. Dovrebbe fare campagna e naviglio, spero poche zone industriali. Roncello è pure piatta ma con qualche ondulazione in più (ma brevi saliscendi) nel parco agricolo (che questa credo non tocchi). Buona corsa! Paolo
Paolo
59-61 kg/172 cm
Mezza Maratona 1h37m23s (Victoria Park NOV 2019)
Maratona 3h54m (Brighton MAR 2019)
5K 21m 00s (Parkrun, Bushy park SEPT 2019)
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Re: 10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
Grazie comunque @marchito9 e grazie della conferma a @rattlesnake76
Domani si va di pianura
Domani si va di pianura
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
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M - 4h28' +750m
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Re: 10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
Fatta la 21, esattamente come me l'aspettavo bel percorso sterrato e piatto.... avrei messo qualche freccia o fettuccia in più in un paio di punti dove ho avuto dubbio sulla direzione ma tutto bene!
Pezzo finale nel bosco con sentiero tecnico non esagerato ma ha fatto sì che il ragazzo davanti a me inciampa su una radice e cade...dopo un po' replico io .
Ristori nella norma.
Alla fine però anche panini e focacce.
Riconoscimento niente male, birra taralli e patatine .
Promossa, ogni tanto cambiare va bene
Pezzo finale nel bosco con sentiero tecnico non esagerato ma ha fatto sì che il ragazzo davanti a me inciampa su una radice e cade...dopo un po' replico io .
Ristori nella norma.
Alla fine però anche panini e focacce.
Riconoscimento niente male, birra taralli e patatine .
Promossa, ogni tanto cambiare va bene
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
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Re: 10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
complimenti RunnerXcaos
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Re: 10° CorriCambiago Cambiago (Mi)21/04/2024
Grazie @marchito9 sempre gentile
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10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
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