Corri X Padova
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Corri X Padova
Volevo segnalare questa bella iniziativa della Polizia di Stato e del comune di Padova: http://www.corriperpadova.it/
Si tratta di corse di allenamento di 7/8 km che dovrebbero svolgersi una volta a settimana verso le 20/20:30 in giro per la città, con tanto di pacemaker da 4:30 a 6 min./km
In aggiunta ci sono passeggiate da circa 4 km per chi non vuole correre ed intrattenimento all'arrivo per chi aspetta che i propri cari finiscano di correre.
Secondo me è un'iniziativa lodevole
Si tratta di corse di allenamento di 7/8 km che dovrebbero svolgersi una volta a settimana verso le 20/20:30 in giro per la città, con tanto di pacemaker da 4:30 a 6 min./km
In aggiunta ci sono passeggiate da circa 4 km per chi non vuole correre ed intrattenimento all'arrivo per chi aspetta che i propri cari finiscano di correre.
Secondo me è un'iniziativa lodevole
People at the cutting edge of quantum physics believe that
information is a "super weird substance",
which underlies everything in the universe. [Alan Moore]
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Re: Corri X Padova
io ci vado la prima volta stasera.
ho visto che costa 10 euro tutta la stagione e ti danno anche gilet giallo e il chip per il rilevamento dei tempi.
figo che ci siano i pace-makers !
ho visto che costa 10 euro tutta la stagione e ti danno anche gilet giallo e il chip per il rilevamento dei tempi.
figo che ci siano i pace-makers !
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.
PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)
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Re: Corri X Padova
poi raccontaci com'è andata campa!
cmq davvero interessante come iniziativa...
cmq davvero interessante come iniziativa...
Davide_TV
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Re: Corri X Padova
Ieri sera c'erano circa un migliaio di runners.
Il chip viene rilevato "solo" all'inizio e alla fine.
Pace-makers a 4'30 "(che ho circa seguito) 5'00", 5'30" e 6'00"
Il percorso ieri sera era di 9,1 km ma cambia ogni volta, come la location (la prossima settimana sarà ad Altichiero, una zona un po' più periferica della città).
Riscaldamento (tipo aerobica) prima della corsa, e the caldo per tutti alla fine, con possibilità (a pagamento) di mangiare lì (ho visto che avevano la pasta e fagioli ).
Comodo il servizio di custodia zaini..
Insomma perfetto
Il chip viene rilevato "solo" all'inizio e alla fine.
Pace-makers a 4'30 "(che ho circa seguito) 5'00", 5'30" e 6'00"
Il percorso ieri sera era di 9,1 km ma cambia ogni volta, come la location (la prossima settimana sarà ad Altichiero, una zona un po' più periferica della città).
Riscaldamento (tipo aerobica) prima della corsa, e the caldo per tutti alla fine, con possibilità (a pagamento) di mangiare lì (ho visto che avevano la pasta e fagioli ).
Comodo il servizio di custodia zaini..
Insomma perfetto
Ultima modifica di ilcampa il 25 nov 2011, 21:13, modificato 1 volta in totale.
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.
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Re: Corri X Padova
questa la pagina di riepilogo
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.
PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
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R: Corri X Padova
Proprio una bella iniziativa!
La risposta è 42
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Re: Corri X Padova
Più che altro per me è comodo per gli allenamenti veloci (veloci per me , intendo, pacers sotto i 4'30" non ce ne sono): pur non essendo una gara sono stimolato a "spingere" con tutta quella gente
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.
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Re: Corri X Padova
anch'io, dopo un paio di corse, confermo la bontà dell'iniziativa e dell'organizzazione.
Ho seguito il pace-maker dei 6 min/km che per me è un passo abbastanza impegnativo che in allenamento solitario ho tenuto rarissime volte.
Diciamo che come obiettivo mi pongo di riuscire a seguire il pace-maker dei 5 min/km entro l'ultima uscita che sarà presumibilmente a giugno... vediamo un po'
Comunque al di la di tutto mi piace il coinvolgimento dei partecipanti (circa mille per ogni uscita) e soprattutto la diponibilità di persone che, da volontari, stanno in mezzo al traffico per farci correre in sicurezza e si prendono le maledizioni di automobilisti non sempre comprensivi, ahimè...
ps. giovedi lo speaker dell'evento ha parlato di una iniziativa ufficiale, credo del comune, per proporre Padova come "capitale del running". Non ho capito benissimo di cosa si tratti, ma dovrebbe essere tipo un logo specifico da associare alle varie manifestazioni in cui è coinvolto il comune. Insomma, tipo la città dell'olio, la città dei confetti, la città del prosecco etc...
Bella come iniziativa
Ho seguito il pace-maker dei 6 min/km che per me è un passo abbastanza impegnativo che in allenamento solitario ho tenuto rarissime volte.
Diciamo che come obiettivo mi pongo di riuscire a seguire il pace-maker dei 5 min/km entro l'ultima uscita che sarà presumibilmente a giugno... vediamo un po'
Comunque al di la di tutto mi piace il coinvolgimento dei partecipanti (circa mille per ogni uscita) e soprattutto la diponibilità di persone che, da volontari, stanno in mezzo al traffico per farci correre in sicurezza e si prendono le maledizioni di automobilisti non sempre comprensivi, ahimè...
ps. giovedi lo speaker dell'evento ha parlato di una iniziativa ufficiale, credo del comune, per proporre Padova come "capitale del running". Non ho capito benissimo di cosa si tratti, ma dovrebbe essere tipo un logo specifico da associare alle varie manifestazioni in cui è coinvolto il comune. Insomma, tipo la città dell'olio, la città dei confetti, la città del prosecco etc...
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Re: Corri X Padova
Stasera 9,90 km . Ritrovo al campo da rugby ad Altichiero ... c'è qualcun altro ?
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.
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PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)
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