Corri X Padova

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
pinopao
Mezzofondista
Messaggi: 135
Iscritto il: 30 mar 2011, 10:48

Corri X Padova

Messaggio da pinopao »

Volevo segnalare questa bella iniziativa della Polizia di Stato e del comune di Padova: http://www.corriperpadova.it/

Si tratta di corse di allenamento di 7/8 km che dovrebbero svolgersi una volta a settimana verso le 20/20:30 in giro per la città, con tanto di pacemaker da 4:30 a 6 min./km
In aggiunta ci sono passeggiate da circa 4 km per chi non vuole correre ed intrattenimento all'arrivo per chi aspetta che i propri cari finiscano di correre.

Secondo me è un'iniziativa lodevole :salut:
Immagine
People at the cutting edge of quantum physics believe that
information is a "super weird substance",
which underlies everything in the universe.
[Alan Moore]
Avatar utente
ilcampa
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 156
Iscritto il: 19 ott 2011, 13:22
Località: Tra Padova e Ponte di Piave (TV)

Re: Corri X Padova

Messaggio da ilcampa »

io ci vado la prima volta stasera.
ho visto che costa 10 euro tutta la stagione e ti danno anche gilet giallo e il chip per il rilevamento dei tempi.

figo che ci siano i pace-makers !
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.

PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)
Avatar utente
moon182
Top Runner
Messaggi: 8629
Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
Località: Treviso

Re: Corri X Padova

Messaggio da moon182 »

poi raccontaci com'è andata campa! :wink:
cmq davvero interessante come iniziativa... :asd2:
Davide_TV Immagine
Avatar utente
ilcampa
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 156
Iscritto il: 19 ott 2011, 13:22
Località: Tra Padova e Ponte di Piave (TV)

Re: Corri X Padova

Messaggio da ilcampa »

Ieri sera c'erano circa un migliaio di runners.

Il chip viene rilevato "solo" all'inizio e alla fine.
Pace-makers a 4'30 "(che ho circa seguito) 5'00", 5'30" e 6'00"
Il percorso ieri sera era di 9,1 km ma cambia ogni volta, come la location (la prossima settimana sarà ad Altichiero, una zona un po' più periferica della città).
Riscaldamento (tipo aerobica) prima della corsa, e the caldo per tutti alla fine, con possibilità (a pagamento) di mangiare lì (ho visto che avevano la pasta e fagioli 8) ).
Comodo il servizio di custodia zaini..
Insomma perfetto :D
Ultima modifica di ilcampa il 25 nov 2011, 21:13, modificato 1 volta in totale.
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.

PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)
Avatar utente
ilcampa
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 156
Iscritto il: 19 ott 2011, 13:22
Località: Tra Padova e Ponte di Piave (TV)

Re: Corri X Padova

Messaggio da ilcampa »

questa la pagina di riepilogo ;)
Immagine
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.

PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)
Avatar utente
moon182
Top Runner
Messaggi: 8629
Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
Località: Treviso

Re: Corri X Padova

Messaggio da moon182 »

caspita che servizio... :shock:

veramente un'ottima iniziativa! :hail:
Davide_TV Immagine
Avatar utente
ingpeo Utente donatore Donatore
Amministratore
Messaggi: 20932
Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
Località: Pieve del Grappa (TV)

R: Corri X Padova

Messaggio da ingpeo »

Proprio una bella iniziativa!
La risposta è 42
Next: Due Rocche 35K | Primiero Dolomiti Marathon
Feed the Pig :pig: --> Diventa un Donatore! <--
Avatar utente
ilcampa
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 156
Iscritto il: 19 ott 2011, 13:22
Località: Tra Padova e Ponte di Piave (TV)

Re: Corri X Padova

Messaggio da ilcampa »

Più che altro per me è comodo per gli allenamenti veloci (veloci per me , intendo, pacers sotto i 4'30" non ce ne sono): pur non essendo una gara sono stimolato a "spingere" con tutta quella gente
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.

PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)
Avatar utente
pinopao
Mezzofondista
Messaggi: 135
Iscritto il: 30 mar 2011, 10:48

Re: Corri X Padova

Messaggio da pinopao »

anch'io, dopo un paio di corse, confermo la bontà dell'iniziativa e dell'organizzazione.

Ho seguito il pace-maker dei 6 min/km che per me è un passo abbastanza impegnativo che in allenamento solitario ho tenuto rarissime volte.
Diciamo che come obiettivo mi pongo di riuscire a seguire il pace-maker dei 5 min/km entro l'ultima uscita che sarà presumibilmente a giugno... vediamo un po' :)

Comunque al di la di tutto mi piace il coinvolgimento dei partecipanti (circa mille per ogni uscita) e soprattutto la diponibilità di persone che, da volontari, stanno in mezzo al traffico per farci correre in sicurezza e si prendono le maledizioni di automobilisti non sempre comprensivi, ahimè...

ps. giovedi lo speaker dell'evento ha parlato di una iniziativa ufficiale, credo del comune, per proporre Padova come "capitale del running". Non ho capito benissimo di cosa si tratti, ma dovrebbe essere tipo un logo specifico da associare alle varie manifestazioni in cui è coinvolto il comune. Insomma, tipo la città dell'olio, la città dei confetti, la città del prosecco etc...
Bella come iniziativa :D
Immagine
People at the cutting edge of quantum physics believe that
information is a "super weird substance",
which underlies everything in the universe.
[Alan Moore]
Avatar utente
ilcampa
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 156
Iscritto il: 19 ott 2011, 13:22
Località: Tra Padova e Ponte di Piave (TV)

Re: Corri X Padova

Messaggio da ilcampa »

Stasera 9,90 km . Ritrovo al campo da rugby ad Altichiero ... c'è qualcun altro ?
Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.

PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)

Torna a “Non Competitive e Tapasciate”